Kraftspross, Gärtringen

Einleitung / Überblick

Kraftspross – Ernährung und Training für Veganer und Athleten

Kraftspross steht für individuelles Coaching und Personal Training mit Fokus auf pflanzlicher Ernährung und Kraftsport. Marco Stolz, Experte für vegane Ernährung und Kraftsport, unterstützt Athleten dabei, ihre Ziele zu erreichen und gleichzeitig eine optimale Versorgung mit allen wichtigen Nährstoffen sicherzustellen. Dabei wird stets Wert darauf gelegt, individuelle Bedürfnisse und Vorlieben in die Beratung einzubeziehen, um nachhaltige Erfolge zu erzielen

Tätigkeitsfelder

Tätigkeitsfelder von Marco Stolz

Marco Stolz bietet eine Vielzahl von Dienstleistungen im Bereich Ernährung und Training, darunter:

• Ernährungsberatung und Coaching
• Personal Training
• Vortragsveranstaltungen und Seminare
• Beratung zur Integration pflanzlicher Ernährung in verschiedene Ernährungsformen (Mischkost, vegetarisch, vegan)

Leistungen & Services

Leistungen & Services im Detail

Kraftspross bietet folgende Leistungen und Services an:

• Personal Training: Individuelle Trainingspläne, angepasst an die persönlichen Ziele und Bedürfnisse, mit wissenschaftlich fundierten Methoden und in verschiedenen Standorten
• Darmsheim: Physio Basics Nicole J. Flaherty, Stichstraße 33/1, 71069 Sindelfingen (Eingang Robert-Bosch-Straße)
• Gärtringen: Defcon Trainingcenter, Max-Planck-Straße 1, 71116 Gärtringen (Kursraum im 1.OG)
• Coaching: Ganzheitliches Coaching zur Verbesserung des Wissens über pflanzliche Ernährung und effektives Training, inklusive Kostenlosem Erstgespräch zur individuellen Beratung und Zielfindung. Die Betonung liegt dabei auf Selbstwirksamkeit, sodass Kunden ihre Ernährung und Trainingsplanung selbstständig in die Hand nehmen können
• Ernährungsberatung: Individuelle Ernährungspläne, Rücksichtnahme auf persönliche Vorlieben, Abneigungen und mögliche Allergien, mit Fokus auf eine adäquate Versorgung mit Makro- und Mikronährstoffen. Dabei werden alle wichtigen Lebensmittelgruppen berücksichtigt: Vollkorn-Getreide, Hülsenfrüchte, Gemüse, Obst, Nüsse und Saaten

Schwerpunkte & Besonderheiten

Schwerpunkte & Besonderheiten von Marco Stolz

Neben den genannten Leistungen konzentriert sich Marco Stolz insbesondere auf folgende Bereiche:

• Veganer Ernährung und deren Optimierung für athletische Ziele
• Kraftsport und Bodybuilding
• Kraftdreikampf und Athletiktraining
• Orientierung an wissenschaftlichen Prinzipien der klassischen Trainingslehre, darunter Frequenz, Intensität, Variabilität, mechanische Überlastung, metabolische Belastung, minimal effektives und maximal tolerierbares Volumen
• Förderung der Selbstwirksamkeit durch Wissensvermittlung und in individuellen Trainingsplänen in der Praxis umsetzbares Fachwissen

Über Marco Stolz

Marco Stolz ist Experte für Kraftsport und vegane Ernährung und setzt sich dafür ein, die gesundheitlichen Vorteile einer pflanzlichen Ernährung in Kombination mit einem strukturierten Training hervorzuheben. Seine Erfahrung und sein Engagement zeigen sich im Erfolg seiner Klienten, wie Lydia S., die sich seitdem positiv über ihre Ernährungserfahrungen äußert. Marco Stolz legt Wert darauf, seinen Kunden die Möglichkeit zu geben, langfristige und gesunde Routinen in ihren Alltag zu integrieren und diese selbstständig aufrecht zu erhalten. Seine Philosophie basiert darauf, Menschen in ihrem eigenen Potenzial zu unterstützen, indem er ihnen das notwendige Wissen und die Werkzeuge vermittelt, um ihre Ziele zu erreichen. Er möchte seine Kunden dazu ermutigen, Herausforderungen durch eigenes Handeln zu meistern, wie es Galileo Galilei formulierte, nämlich „einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“

Preise / Kostenstruktur

• Personal Training (60 Minuten): 95 €
• Personal Training (90 Minuten): 120 €

Adresse & Kontaktdaten

• Rechbergstraße 6, 71116 Gärtringen
• Telefon: +49 176 847 310 74
• E-Mail: [email protected]