Körperwerkstatt, Bochum

Einleitung / Überblick

Die Körperwerkstatt ist ein in Bochum ansässiges Fitness- und Gesundheitszentrum, das seit 1983 besteht. Das Unternehmen hat sich von einer Bodybuilding- und Aerobic-Einrichtung der 1980er und 1990er Jahre zu einem modernen, gesundheitsorientierten Trainingszentrum entwickelt

Leistungen & Services

Das Angebot umfasst ein breites Spektrum an körperlichem Training und gesundheitlicher Unterstützung. Das Trainerteam erstellt maßgeschneiderte Trainingsprogramme, die auf individuelle Ziele wie Gewichtsreduktion, Straffung der Haut, Steigerung der Fitness und Kraft oder die Vorbeugung von Verletzungen abgestimmt sind Zu den angebotenen Leistungen gehören:

• Individuelle Beratungsgespräche zur Definition persönlicher Ziele
• Erstellung maßgeschneiderter Trainingspläne
• Fitness-Kurse zur Förderung der Gruppendynamik
• Rehasport und Prävention
• Ein smartes Onboarding sowie eine 3D-Flexibilitätsanalyse

Im selben Haus befinden sich zudem ein Tanzstudio und eine Kampfschule, die ein vielfältiges Trainingserlebnis ermöglichen

Schwerpunkte & Besonderheiten

Das Studio zeichnet sich durch eine Kombination aus Tradition und moderner Ausstattung aus. Es dient als Trainingsort für die Artisten des Varieté et cetera und als Prüfungsstandort der OTL Akademie. Zudem ist das Studio stolzer Partner und Sponsor der Wasserball-Mannschaft des SV Blau-Weiß Bochum von 1896 e. V. Eine Besonderheit stellt die Verbindung zur lokalen Musikszene dar, da das Studio mit einem eigenen Lied auf dem Debüt-Album der Bochumer Band Kumpel Anton verewigt wurde Die Räumlichkeiten umfassen drei Kursräume mit einer Gesamtfläche von über 400 Quadratmetern

Über uns / Über mich

Die Körperwerkstatt beschreibt sich als fester Bestandteil der Bochumer Gemeinschaft. Seit der Gründung im Jahr 1983 legt das Unternehmen Wert auf eine familiäre Atmosphäre, in der Mitglieder als Teil einer Gemeinschaft betrachtet werden

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Für das Training werden hochmoderne Geräte und digitale Analysewerkzeuge eingesetzt. Das technische Equipment umfasst:

• Ein Classic-Bereich von Gym80 mit einem Freihantelbereich bis 50 kg
• Eine cloudbasierte Analyse der Körperzusammensetzung durch SECA
• Den EGYM Fitness Hub für ein smartes Onboarding und eine 3D-Flexibilitätsanalyse

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an Personen mit unterschiedlichen Leistungsständen, von Anfängern bis hin zu erfahrenen Trainierenden. Die Schwerpunkte liegen auf den Bereichen Fitness, Gesundheit, Prävention und Rehabilitation

Preise / Kostenstruktur

Es werden drei verschiedene Mitgliedschaftsmodelle angeboten, die unterschiedliche Grade an Flexibilität ermöglichen. Eine Empfehlung des Hauses ist die 12-monatige Mitgliedschaft mit monatlicher Zahlung, um langfristige Ziele zu unterstützen. Ein kostenloses Beratungsgespräch steht zur Verfügung