Katrin Schenk, Bispingen

Einleitung / Überblick

Katrin Schenk bietet Gesundheitscoaching und Bewegungstraining in Bispingen und Umgebung an. Sie unterstützt Menschen dabei, ein lebendiges, erfülltes und authentisches Leben zu führen und setzt sich dafür ein, Körper, Geist und See in Einklang zu bringen

Tätigkeitsfelder

Katrin Schenk ist als Gesundheitscoach und Bewegungstherapeutin tätig und bietet verschiedene Dienstleistungen im Bereich der Gesundheit und des Wohlbefindens an. Zu den Tätigkeitsfeldern gehören insbesondere die Förderung der körperlichen, emotionalen und geistigen Gesundheit

Leistungen & Services

Die Leistungen und Services von Katrin Schenk umfassen:

• Konzentratives Bewegungstraining zur Stärkung der mentalen Gesundheit
• Gesundheitscoaching
• Stark & Entspannt - Präventionskurs
• Spezialisierung in Schulter- und Nackenverspannungen lösen
• Spezialisierung in Faszientraining
• Gesundheitsförderung im Arbeitsalltag, insbesondere Gesunder Rücken im Arbeitsalltag
• Workshops zur Stressbewältigung und Entspannung
• Workshops zu Achtsamkeit im Team
• Self-Effectiveness Training (SET) zur Förderung der Sozial- und Selbstkompetenz

Schwerpunkte & Besonderheiten

Katrin Schenk legt besonderen Wert darauf, Menschen in ihrer Sozial- und Selbstkompetenz zu fördern und ihnen in ihrer Selbstwirksamkeit zu unterstützen, damit sie ihre Ziele mit Zuversicht und Klarheit erreichen können. Ein weiterer Schwerpunkt liegt in der ganzheitlichen Betrachtung von Körper, Geist und See, um Strategien zu entwickeln, die das Wohlbefinden stärken und Beschwerden entgegenwirken. Die Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert den Präventionskurs Stark & Entspannt, wodurch ein Teil der Kosten von den Gesundheitskassen erstattet wird

Über uns / Über mich

Katrin Schenk ist Mentorin für Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstseinsbildung und hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen in ihrem Leben zu begleiten und sie in Richtung eines lebendigen, erfüllten und authentischen Lebens zu führen. Sie bietet Methoden, die helfen können, Stress abzubauen, Resilienz zu steigern und sich freier und weniger von inneren Blockaden zurückgehalten zu fühlen

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Katrin Schenk setzt verschiedene Methoden ein, darunter:

• Progressive Muskelentspannung
• Autogenes Training
• Fantasiereisen
• Qi Gong
• Achtsamkeitstraining

Die Arbeitsweise umfasst die Vermittlung von Hintergrundwissen und die Aufzeigen von Möglichkeiten zur Integration der Methoden in den Alltag, wobei die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter die Wirkung der jeweiligen Methode erleben und Varianten kennenlernen können

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich insbesondere an Menschen, die einen Ausgleich zu ihrem Alltag suchen, Stress abbauen und zur Ruhe kommen möchten. Darüber hinaus sind sie geeignet für Menschen in sozialen Berufen, Pädagogen, Coaches und Therapeuten sowie Menschen, die in kreativen Berufen arbeiten. Unternehmen können ihre Mitarbeitergesundheit aktiv fördern, indem sie Workshops zur Gesundheitsförderung anbieten

Adresse & Kontaktdaten

• Steinbecker Straße 51
• 29646 Bispingen
• E‐Mail: k‐[email protected]
• Telefonnummer: 76 / 22 940 670