Katri Vahs, Bliedersdorf

Einleitung / Überblick

Katri Vahs ist eine ausgebildete Yogalehrerin, Sportwissenschaftlerin und zertifizierte Kursleiterin. Sie bietet Yoga- und Rückenkurse im Raum Buxtehude, Yoga-Wochenenden in Bad Bederkesa sowie Bewegungsreisen nach Sylt an

Tätigkeitsfelder

Die Tätigkeitsfelder umfassen die Planung und Durchführung von Kursen und Workshops im Bereich der ganzheitlichen Gesundheitsförderung

• Yoga-Unterricht
• Rückenschule
• Betriebliche Gesundheitsförderung
• Bewegungsreisen
• Workshops

Leistungen & Services

Es werden verschiedene Kurse, Einzelstunden und Seminarreisen angeboten

• Yoga-Kurse (z.B. Hatha Yoga, Rücken Yoga, Hormon Balance Yoga)
• Rückenkurse
• Einzelstunden (Kombination aus Yoga, Rückenschule, Feldenkrais, Thai-Yoga)
• Yoga-Wochenenden für Frauen
• Nordic-Walking-Seminarreisen nach Sylt (Walking, Yoga und QiGong)
• 3-stündige Workshops

Schwerpunkte & Besonderheiten

Der Unterrichtsstil ist abwechslungsreich und wahrnehmungsbetont, mit einem ganzheitlichen Ansatz

• Ganzheitlicher Yoga-Pfad mit Fokus auf Gesundheit, Wohlbefinden und Spiritualität
• Mix aus klassischen Asanas und kreativen Flows, gepaart mit neuesten Erkenntnissen aus der Sportwissenschaft
• Stunden beinhalten Leichtigkeit, Entspannung, Funktionalität, Durchhaltevermögen und Anstrengung
• Integration von Spiritualität in alle Stunden
• Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen ist möglich

Über uns / Über mich

Katri Vahs wurde 1963 in Finnland geboren und zog mit 20 Jahren nach Hamburg, um Sportwissenschaften zu studieren. Sie lebt mit Mann und 2 Pferden in Bliedersdorf

• Dipl. Sportwissenschaftlerin (Uni HH)
• Gesundheitswissenschaften Aufbaustudium (Uni Lüneburg)
• Yogalehrerin (BYV 620 Stunden)
• Neue Rückenschullehrerin (KddR)
• Ayurveda Gesundheitsberaterin (BYV)
• Tai Chi / QiGong Zertifikat (Langhoff)
• Betriebliche Gesundheitsförderung (IKK Classic)
• Hormon Yoga Lehrerin (Dinah Rodrigues)
• Heiler und Reiki II / III (Bhajan Noam)
• Von der Prüfstelle Prävention zertifizierte Kursleiterin

Preise / Kostenstruktur

Die Preise für die verschiedenen Angebote sind wie folgt

• Yoga Kurs (12 x 90 Min.): 156€
• Rücken Yoga Kurs (10 x 60 Min.): 110 €
• Yoga 10er Karte: 170 €
• Rücken Yoga 10er Karte: 150 €
• Sylt Reise (3 Übernachtungen mit Vollpension im DZ und Kursprogramm): ca. 420 € (EZ auf Anfrage)
• Einzelstunden auf Anfrage
• Hormon Balance Yoga Workshop (14:00 - 17:00 Uhr) auf Anfrage

Öffnungszeiten

Kurse finden zu folgenden wöchentlichen Zeiten statt

• Montag: 8:45 Uhr - Yoga in Ottendorf; 18:00 Uhr - Rücken Yoga in Buxtehude
• Dienstag: 10:45 Uhr - Yoga in Bliedersdorf; 19:00 Uhr - Yoga in Bliedersdorf
• Mittwoch: 18:00 Uhr - Yoga in Ottendorf
• Donnerstag: 9:00 Uhr - Yoga in Ruschwedel
• Freitag: Einzel-Stunden auf Anfrage
• Samstag: Hormon Balance Yoga Workshop 14:00 - 17:00 Uhr auf Anfrage

Adresse & Kontaktdaten

• Katri Vahs ist unter folgenden Adressen und Kontaktdaten erreichbar
• Hauptkontakt: Katri Vahs | nordgym Mittelweg 4, 21640 Bliedersdorf
• Telefon: 04163 823119
• Mobil: 0160 95264037
• Weiterer Standort für Yoga-Wochenenden: Ev. Bildungszentrum Bad Bederkesa, alter Postweg 2, 27624 Geestland, Tel. 04745 9495-0, [email protected]