Katja Brocke, Armsheim

Einleitung / Überblick

Katja Brocke – Gesundheit.Fitness.Natur.Event bietet ein breites Spektrum an Kursen und Events rund um Bewegung, Gesundheit und Gemeinschaftserlebnisse. Das Unternehmen mit Sitz in Armsheim entwickelt und veranstaltet Programme, die Fitness und Vergnügen verbinden. Unter der Leitung der Diplom-Sportwissenschaftlerin Katja Brocke liegt der Fokus auf nachhaltigem Training und ganzheitlicher Gesundheitsförderung

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen ist in den Bereichen präventiver Gesundheitssport, Rehabilitationssport und Eventmanagement tätig. Es konzentriert sich auf die Planung und Durchführung von angeleiteten Bewegungsprogrammen in Kleingruppen sowie auf die Organisation besonderer Erlebnisveranstaltungen

Leistungen & Services

Kunden können an einer Vielzahl von betreuten Kursen teilnehmen, die als Präventionsmaßnahmen von Krankenkassen bezuschusst werden können. Zudem bietet das Unternehmen die Organisation von individuellen Events wie Geburtstagsfeiern an. Ein zentraler Service ist die Durchführung von Rehabilitationssport nach ärztlicher Verordnung, für den den Teilnehmern in der Regel keine Kosten entstehen

• Durchführung von Präventions- und Fitnesskursen in Kleingruppen
• Organisation und Durchführung von individuellen Events
• Anleitung von Rehabilitationssport auf ärztliche Verordnung
• Angebot von Kursen, die von Krankenkassen bezuschusst werden können

Produkte

Das Kursangebot umfasst verschiedene Trainingsformen für unterschiedliche Bedürfnisse und Fitnesslevel. Die Programme reichen von sanften Einstiegskursen bis hin zu intensiven Ganzkörpertrainings

• Rückenfitness-Kurse zur Vorbeugung und Linderung von Beschwerden
• Laufkurse für Einsteiger und Fortgeschrittene
• T.R.X.®-Suspension Training als Ganzkörpertraining
• M.A.X.®-Training (Muscle Activity Excellence) zur Körperstraffung
• Functional Training
• Drums-Alive-Kurse
• Inline-Skating-Kurse für kleine Gruppen
• Slackline-Kurse
• Rehabilitationssport

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Arbeit in Kleingruppen, was eine kostengünstige Alternative zum Personal Training mit der motivierenden Dynamik einer Gruppe verbindet. Viele Kurse sind als Präventionskurse anerkannt. Das Unternehmen legt Wert auf qualifizierte Anleitung durch ein Team ausgebildeter Trainerinnen

Über uns / Über mich

Das Unternehmen wird von der Diplom-Sportwissenschaftlerin Katja Brocke geleitet, die bereits während ihres Studiums erste Erfahrungen in der Entwicklung von Bewegungsprogrammen sammelte. Ihr Team besteht aus weiteren qualifizierten Trainerinnen. Die Philosophie ist es, Kurse und Events zu entwickeln, die Fitness und Vergnügen zusammenbringen

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Trainingsprogramme werden gezielt auf die individuelle körperliche Verfassung und persönliche Ziele der Teilnehmer ausgerichtet. Es kommen verschiedene Trainingsmittel und etablierte Methoden zum Einsatz

• Gezielte Ausrichtung der Trainingsprogramme an der individuellen Verfassung
• Einsatz von Trainingsmitteln wie Pezziball, Hanteln und Therabändern
• Anwendung der T.R.X.® Suspension Training Methode
• Nutzung des eigenen Körpergewichts als Trainingswiderstand
• Arbeit mit Musik zur Unterstützung des Trainings

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an Menschen, die ihre Gesundheit erhalten, Beweglichkeit zurückerlangen oder Sport in entspannter Gemeinschaft genießen möchten. Sie sind sowohl für Neu- und Wiedereinsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet

• Neu- und Wiedereinsteiger mit Freude an Bewegung und Geselligkeit
• Personen, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten
• Laufeinsteiger und Läufer, die ihre Ausdauer verbessern wollen
• Kinder (ab 5 Jahre) für spezielle Events wie Geburtstagsfeiern
• Personen mit ärztlicher Verordnung für Rehabilitationssport

Preise / Kostenstruktur

Die Kursgebühren variieren je nach Angebot. Für einen Kursblock mit 10 Einheiten im Bereich Rückenfit werden beispielsweise 150 Euro erhoben, für Stammkunden 140 Euro. Die Teilnahme am Rehabilitationssport ist für den Teilnehmer in der Regel kostenfrei, da die Vergütung vertraglich mit den gesetzlichen Krankenkassen geregelt ist. Die Kosten für manche Events, wie ein Drums-Alive-Kindergeburtstag, liegen bei 90 Euro

Adresse & Kontaktdaten

• Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung
• Name: Katja Brocke – Gesundheit.Fitness.Natur.Event
• Straße: Keltenweg 8
• PLZ Ort: 55288 Armsheim
• Telefon: 06734-358071
• E-Mail: [email protected]