KATHRIN WILKE, Hamburg

Einleitung / Überblick

Kathrin Wilke ist eine Personal Trainerin mit langjähriger Erfahrung, die sich auf die individuelle Betreuung von Kunden spezialisiert hat. Sie unterstützt ihre Kunden dabei, ihre sportlichen Ziele zu erreichen, ob es um die Verbesserung der Körperform, die Reduzierung von Schmerzen oder die Steigerung der allgemeinen Fitness geht. Ihre Arbeit basiert auf professioneller Beratung, motivierenden Trainingsmethoden und einer klaren Philosophie, die Spaß und Wohlbefinden im Vordergrund stellt

Tätigkeitsfelder

Kathrin Wilke bietet Personal Training, Ernährungsberatung und Bioimpedanzanalyse (BIA) an. Sie arbeitet mit Einzelpersonen und privaten Kleingruppen und legt großen Wert auf eine individuelle Betreuung, die auf die Bedürfnisse und Ziele ihrer Kunden abgestimmt ist

Leistungen & Services

• Personal Training mit individuell abgestimmten Trainingsplänen
• Ernährungsberatung zur Unterstützung von Gewichtsverlust und gesunder Ernährung
• Bioimpedanzanalyse (BIA) zur Erfassung von Körperfett- und Muskelmassewerten
• Online-Training als Alternative oder Ergänzung zum Präsenztraining
• Outdoor-Training als Schlechtwetter-Alternative

Schwerpunkte & Besonderheiten

Kathrin Wilke legt besonderen Wert auf die Analyse von Haltung, Muskulatur, Bändern, Sehnen und Faszien, um ein ausgewogenes und effektives Training zu gewährleisten. Ihre Philosophie ist, dass Fitness Spaß macht und ein trainierter Körper Selbstbewusstsein und Stolz fördert. Sie unterstützt ihre Kunden dabei, ihre Ziele zu erreichen und das positive Lebensgefühl durch Sport in ihren Alltag zu integrieren

Über uns / Über mich

Kathrin Wilke ist eine erfahrene Personal Trainerin, die mit ihrer Arbeit nicht nur die körperliche Fitness ihrer Kunden fördert, sondern auch deren Motivation und Ausdauer. Sie ist für ihre Kunden ein motivierender Partner, der sie dabei unterstützt, den inneren Schweinehund zu überwinden und ihre Ziele zu erreichen. Ihre Kunden beschreiben sie als engagiert, professionell und zuverlässig

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Bevor das Training beginnt, führt Kathrin Wilke eine statische und dynamische Bewegungsanalyse durch, um die Haltung und Muskulatur ihres Kunden zu überprüfen. Sie nutzt die Bioimpedanzanalyse (BIA), um Körperfett- und Muskelmassewerte zu erfassen und so eine gezielte Betreuung zu ermöglichen. Ihre Trainingsmethoden sind individuell abgestimmt und können sowohl im Studio als auch online durchgeführt werden

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Kathrin Wilke unterstützt Kunden aller Altersgruppen und Geschlechter, die ihre körperliche Fitness verbessern, Gewicht verlieren oder Schmerzen reduzieren möchten. Ihre Leistungen sind besonders geeignet für Menschen, die eine individuelle Betreuung suchen, um ihre sportlichen Ziele effektiv und motiviert zu erreichen

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Kathrin Wilke
• Straße: Steinbeker Grenzdamm 16
• PLZ Ort: 22115 Hamburg
• Telefon: 0176-570 45 037
• E-Mail: [email protected]