Kathrin Tausendfreund, Moos

Einleitung / Überblick

Kathrin Tausendfreund ist als Psychologin (M.Sc.), Schreibpädagogin und Lehrerin für Achtsamkeit tätig. Sie arbeitet mit Einzelpersonen, Paaren oder in kleinen Gruppen und bietet Raum für Menschen, die innezuhalten und sich selbst spüren möchten, Stress bewältigen wollen oder Phasen der Regeneration zulassen möchten

Tätigkeitsfelder

Ihre Tätigkeit umfasst die Arbeit mit Einzelpersonen, Paaren und die Durchführung von Gruppenkursen. Die Basis ihrer Arbeit ist eine achtsame Grundhaltung

Leistungen & Services

Das Dienstleistungsangebot besteht aus verschiedenen Kursen in Gruppenformaten. Zu den angebotenen Dienstleistungen gehören:

• MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
• Deep Rest Meditation / Tiefes Ruhen (als Achtsamkeitsmeditation im Liegen, zur Regeneration oder als Einstieg in die Meditation)
• Autogenes Training
• Progressive Muskelrelaxation
• Ein Kursformat, das Tiefes Ruhen mit kreativem Schreiben verbindet ("Mühelos Ausdruck finden")

Für alle Gruppenangebote ist ein erstes, kostenfreies Kennenlernen (20 Minuten) möglich

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein Schwerpunkt liegt auf der personzentrierten Begleitung. Die Arbeit ist geprägt durch ein humanistisches Menschenbild und die Facetten der Achtsamkeit. Die angebotenen Kurse finden in kleinen Gruppen statt, ein Kursstart erfolgt, sobald sich mindestens sechs Interessenten gefunden haben

Über uns / Über mich

Kathrin Tausendfreund verfügt über eine Reihe von Qualifikationen, darunter ein Psychologie-Masterstudium (M.Sc.), eine zweijährige Fortbildung in Personzentrierter Gesprächsführung (GwG), eine 1,5-jährige Weiterbildung zur Lehrerin für Achtsamkeit/MBSR am Europäischen Zentrum für Achtsamkeit in Freiburg und eine Ausbildung zur Schreibpädagogin. Zudem ist sie Trainerin für Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation (seit 2013) sowie Deep Rest Meditationslehrerin

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

In ihrer Arbeit verbindet Kathrin Tausendfreund verschiedene Methoden. Dazu zählen die personzentrierte Gesprächsführung, Focusing (klientenzentrierte Körpertherapie) sowie meditative und entspannende Übungen. Der Prozess beginnt damit, gemeinsam anzukommen und sich dem zuzuwenden, was gerade präsent ist

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an Menschen, die den Wunsch haben innezuhalten, sich selbst zu spüren, Stress zu bewältigen und Regeneration zuzulassen. Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass keine Psychotherapie im Sinne des Psychotherapeutengesetzes angeboten wird. Bei akuten psychischen Krisen oder Störungen wird an niedergelassene Psychotherapeuten oder Psychiater verwiesen

Preise / Kostenstruktur

Für die Gruppenkurse werden folgende Preise genannt:

• Autogenes Training oder Progressive Muskelrelaxation (8 Termine à 60 Minuten): 150 € pro Person
• Deep Rest Meditation / Tiefes Ruhen (4 Termine à 90 Minuten): 190 € pro Person
• "Mühelos Ausdruck finden" – Tiefes Ruhen trifft kreatives Schreiben (4 Termine à 90 Minuten): 190 € pro Person

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Kathrin Tausendfreund – Achtsam Leben
• PLZ Ort: 78345 Moos, Deutschland
• Telefon: 0049 176 31755155
• E-Mail: [email protected]