KADER 1, Köln

Einleitung / Überblick

Kader 1 ist ein Fitnessstudio in der Kölner Innenstadt, das sich als Ort für Gemeinschaft, Akzeptanz und gelebte Vielfalt versteht. Es bietet moderne Trainingsmöglichkeiten in liebevoll gestalteten Räumen, die auch zum Verweilen und Austauschen einladen. Der Ansatz ist ganzheitlich; Fitness wird als bewusster Teil eines gesunden, selbstbestimmten Lebensstils betrachtet

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen betreibt ein Fitnessstudio mit den Schwerpunkten Personal Training, Gruppenkurse und Open-Gym-Betrieb. Zudem bietet es Räumlichkeiten für externe Coaches und Content Creator zur Vermietung an

Leistungen & Services

Das Studio bietet ein breites Spektrum an Dienstleistungen rund um Fitness und persönliche Betreuung. Dazu zählen individuelles Personal Training im 1:1- oder 2:1-Format, gemeinsame Challenges sowie professionelle Beratung und Trainingsplanung. Für Interessierte wird ein kostenloses Probetraining angeboten, in dem der aktuelle Fitnessstand analysiert und Ziele definiert werden. Zusätzlich können Mitgliedschaften abgeschlossen werden

Produkte

**

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Fokus liegt auf individueller Betreuung und persönlicher Entwicklung. Das Studio verfügt über einen exklusiven, voll ausgestatteten Personal-Training-Raum mit einer Größe von 40 Quadratmetern. Für externe Personal Trainer oder Content Creator, die einen Raum für sich und ihre Kunden suchen, bietet das Studio zentral gelegene Räumlichkeiten inklusive kostenloser Tiefgaragenplätze für Kunden an. Laut einer Kundenbewertung wird das Studio als "sehr schönes, idyllisches Fitnessstudio mit professionellen Trainern und einer persönlichen Betreuung" beschrieben, in dem sich Mitglieder vom ersten Tag an wohlfühlen können

Über uns / Über mich

Das Unternehmen wird von der Inhaberin Alexandra Plaza geführt. Es firmiert unter dem Namen LPD Finest Gyms GmbH

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Das Personal Training folgt einem strukturierten, dreistufigen Prozess. Dieser beginnt mit einer Analyse und Zieldefinition, bei der der Ist-Zustand durch Körperanalyse und Anamnese erfasst wird. Anschließend erfolgt eine individuelle Trainingsplanung, die auf Ziel, Alltag und Leistungsniveau abgestimmt ist. Jede Trainingseinheit wird gezielt gesteuert und begleitet, wobei Fortschritte kontinuierlich analysiert werden, um sie sichtbar und messbar zu machen

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich ausdrücklich an alle Menschen, unabhängig von deren Fitnesslevel, Körper, Herkunft oder Identität. Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene konzipiert. Spezielle Kurse wie "Heavy Strength" richten sich an Personen, die sich bereits sicher in klassischen Bewegungsmustern fühlen

Preise / Kostenstruktur

**

Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten für das Open Gym sind wie folgt:

• Montag bis Freitag: 6:30 bis 22:00 Uhr
• Samstag und Sonntag: 9:30 bis 20:00 Uhr

Adresse & Kontaktdaten

• Name: LPD Finest Gyms GmbH (Kader 1)
• Straße: Neue Weyerstraße 6
• PLZ Ort: 50676 Köln
• Telefon: 0221 92355327
• E-Mail: [email protected]
• Das Studio liegt zentral in Köln in der Nähe des Barbarossaplatzes. Es ist gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln (Straßenbahnlinien 12, 15, 16, 18 und Bus 978) erreichbar. Mit dem Auto stehen Parkmöglichkeiten in den öffentlichen Parkhäusern am Hohenstaufenring zur Verfügung