Jule Ackermann, Dassendorf

Einleitung / Überblick

Jule Ackermann ist eine ausgebildete DTB Personal Trainerin mit langjähriger Erfahrung im Bereich Group Fitness und Personal Training. Sie bietet eine Vielzahl von Kursen und individuellen Trainings an, die auf die Bedürfnisse und Ziele der Kunden abgestimmt sind. Neben körperlicher Fitness betont sie auch die Bedeutung von Ernährung, Stressmanagement und geistiger Ausgewogenheit für ein gesundes Leben

Tätigkeitsfelder

Jule Ackermann arbeitet im Bereich Personal Training und Group Fitness. Sie leitet Kurse wie Advanced Step, Workout, Rückenfit, Indoor Cycling, Beckenbodentraining und CrossFit. Zudem bietet sie CranioSacrale Anwendung, Gesundheitstraining, Meditation und Digitales Büro Workout an. Ihre Arbeit umfasst auch die Erstellung von Trainingsplänen und Ernährungstipps, um Kunden bei der Erreichung ihrer Ziele zu unterstützen

Leistungen & Services

Jule Ackermann bietet individuelles Personal Training an, das auf die Bedürfnisse und Ziele der Kunden zugeschnitten ist. Zu ihren Leistungen zählen:

• Personal Training in verschiedenen Formaten, einschließlich Digital-Live-Workout
• CranioSacrale Anwendung
• Gesundheitstraining
• Meditation
• Ernährungsplanung und Tipps für den Alltag
• Betriebssport
• Trainingsplan mit Videomaterial

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein Schwerpunkt von Jule Ackermann liegt auf der Kombination aus Krafttraining, Ernährung und Cardiotraining, um den Körper im Einklang zu halten. Sie betont, dass Krafttraining nicht nur zur ästhetischen Verbesserung beiträgt, sondern auch die Gesundheit fördert. Zudem integriert sie Atemtechniken und Meditation in ihre Arbeit, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren

Über uns / Über mich

Jule Ackermann ist 50 Jahre alt und leitet seit vielen Jahren Fitnesskurse im Bereich Group Fitness. Sie ist eine ausgebildete DTB Personal Trainerin und bietet individuelles Personal Training an, das auf die Bedürfnisse und Ziele der Kunden abgestimmt ist. Ihre Arbeit umfasst auch die Anwendung von CranioSacral-Therapie, Meditation und Ernährungstipps

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Jule Ackermann arbeitet mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Langhanteln, Kurzhanteln, Flexibar, Kettlebell, Bändern und Eigengewicht, um individuelle Trainingspläne umzusetzen. Sie nutzt auch digitale Technologien für Live-Workouts und bietet Videomaterial an, um Kunden bei der Umsetzung ihrer Trainingsziele zu unterstützen. Zudem integriert sie Atemtechniken, Chakrenwahrnehmung und Visualisierungen in ihre Meditationen

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Jule Ackermann richtet sich an Personen, die ihre körperliche Fitness, Gesundheit und geistige Ausgewogenheit verbessern möchten. Ihre Leistungen sind geeignet für Menschen jeden Alters und können sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld angewandt werden

Preise / Kostenstruktur

Die Preise für die Leistungen von Jule Ackermann sind wie folgt:

• Kennenlerngespräch: kostenlos
• Personal Training (1 Stunde): 100 Euro
• Personal Training zu zweit (1 Stunde): 140 Euro
• Personal Training Digital-Live-Workout (1 Stunde): 100 Euro
• Betriebssport (1 Stunde): 140 Euro
• BGM - Bsp. Gesundheitstag: nach Absprache
• Trainingsplan plus Videomaterial: 120 Euro

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Jule Ackermann
• Straße: Hubertuskamp 7
• PLZ Ort: 21521 Dassendorf (bei Hamburg)
• Telefon: +49 4104 9946046, 0174 935 11 77
• E-Mail: [email protected]