JBO - Personal Training, Mannheim

Einleitung / Überblick

JBO - Personal Training ist ein Fitness- und Trainingsstudio in Mannheim, das sich auf individuelle Betreuung zur Steigerung von Gesundheit, Leistung und Wohlbefinden spezialisiert hat. Das Angebot umfasst ein breites Spektrum von der persönlichen Beratung bis hin zu spezialisierten Trainingsformen für verschiedene Lebensphasen und sportliche Anforderungen

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen ist in den Bereichen Personal Training, medizinische Trainingsunterstützung und sportliche Leistungsoptimierung tätig. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Ernährungsberatung sowie der gezielten Vorbereitung auf sportliche Wettkämpfe

Leistungen & Services

Das Leistungsangebot ist auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten und umfasst verschiedene Trainings- und Beratungsformate:

• Personal Training und 1-zu-1-Training: Maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungsprogramme, die auf persönliche Ziele und Bedürfnisse abgestimmt sind
• Gruppentraining: Trainings in Kleingruppen, die individuelle Anleitung und Unterstützung bieten
• Medical Training: Unterstützung beim Erlernen gesunder Bewegungsmuster zur Behandlung von Problemen und Verletzungen im Bereich Körper und Gelenke
• Athletiktraining: Gezielte Methoden zur Optimierung der Leistungsfähigkeit und zur Verletzungsprävention
• Lauftraining: Spezielle Angebote wie 1-zu-1-Laufbegleitung, Laufgruppen, Laufschuhberatung, Barfußlauftechnik sowie videobasierte Laufanalysen und Bewegungsanalysen zur Erkennung von Dysbalancen
• Rennradtraining: Einzel- oder Gruppentraining inklusive Beratung zu Ausrüstung, Ernährung, Regeneration und Wettkampfvorbereitung
• Seniorentraining: Speziell angepasste Übungen zur Steigerung der Kraft, Mobilität und Flexibilität, die auch als Hausbesuche angeboten werden
• Faszientraining: Unterstützung zur Verbesserung der Beweglichkeit und zur Reduzierung von Verspannungen
• Ernährungsberatung: Ganzheitliche Begleitung, die auch praktische Unterstützung beim Lebensmitteleinkauf und bei der Zubereitung von Mahlzeiten umfasst
• Coaching & Beratung: Mentales Coaching, Beratung zu Bike-Fitting, Sitzposition und Materialwahl sowie individuelle Coaching-Pakete für Trainingsphasen oder Events
• Diagnostik: Einsatz von sportwissenschaftlichen Testverfahren wie EMG myoact (Muskelanalyse) und Spiroergometrie zur Leistungs- und Stoffwechselanalyse

Schwerpunkte & Besonderheiten

Das Studio bietet ein Rundum-Service-Konzept mit flexiblen Trainingszeiten, um eine Anpassung an individuelle Zeitpläne zu ermöglichen. Ein besonderer Fokus liegt auf der Kombination von Training, Ernährung und Regeneration. Für die Leistungsanalyse werden moderne technische Hilfsmittel wie Vibrationsplatten mit seitenalternierender Bewegung sowie professionelle Analysegeräte eingesetzt. Zudem bietet das Unternehmen Unterstützung bei der Organisation von Firmenläufen sowie die Betreuung bei Jedermannveranstaltungen und Wettkämpfen an

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an eine Vielzahl von Kundengruppen:

• Sportler mit Leistungsansprüchen, wie beispielsweise Triathleten oder Rennradfahrer
• Personen, die durch Medical Training oder Faszientraining an Mobilität gewinnen oder Verletzungen vorbeugen möchten
• Senioren, die durch gezielte Übungen ihre Unabhängigkeit und Lebensqualität erhalten möchten
• Menschen, die eine professionelle Begleitung für ihre allgemeine Fitness und gesunde Ernährung suchen

Adresse & Kontaktdaten

• Name: JBO - Personal Training
• Straße: Schulstraße 21
• PLZ Ort: 68199 Mannheim
• Telefon: 0621 - 437 25 70 4
• Telefon: 0171 - 533 02 03
• E-Mail: [email protected]