Janine Ifftner, Hilter am Teutoburger Wald

Einleitung / Überblick

Federleicht Coaching unterstützt Menschen dabei, nachhaltig abzunehmen und sich von emotionalem Essen, negativen Glaubenssätzen und Stress zu befreien. Das Coaching konzentriert sich darauf, die tieferliegenden Ursachen des Übergewichts zu erkennen und aufzulösen, statt auf strikte Diäten zurückzugreifen. Janine Ifftner, die Inhaberin von Federleicht Coaching, bietet individuelle Beratung und Unterstützung in einem 1:1 Coaching Format

Tätigkeitsfelder

Federleicht Coaching beschäftigt sich mit den Bereichen Ernährung und Psyche, insbesondere mit dem Thema Übergewicht und dessen Ursachen. Die Tätigkeit umfasst die Unterstützung bei der Entwicklung eines gesunden Essverhaltens und der Lösung emotionaler Probleme im Zusammenhang mit Ernährung. Es werden Ursachen für Übergewicht erkannt und aufgelöst, um eine nachhaltige Gewichtsabnahme zu ermöglichen

Leistungen & Services

Federleicht Coaching bietet folgende Leistungen und Services an:

• Individuelles 1:1 Coaching zur Ursachenanalyse und Lösung von Problemen im Bereich Ernährung und Psyche
• Unterstützung bei der Entwicklung eines gesunden Essverhaltens und der langfristigen Gewichtsabnahme ohne Diäten
• Erkennen und Auflösen von tieferliegenden Ursachen des Übergewichts
• Hilfestellung bei der Selbstkritik loszulassen und Frieden mit sich selbst zu schließen
• Möglichkeit, in einem 1:1 Coaching gemeinsam Themen zu bearbeiten und Expertise in Anspruch zu nehmen

Produkte

Federleicht Coaching bietet folgende Produkte an:

• Workbook zum Thema Ernährung und Psyche (Preis: 0 €)
• Guide zum Thema Ernährung und Psyche
• Blogbeiträge zu verschiedenen Themen wie Emotionales Essen, Rückschläge beim Abnehmen und Glaubenssätze

Schwerpunkte & Besonderheiten

Federleicht Coaching legt besonderen Wert darauf, das Coaching individuell auf die Bedürfnisse des Klienten anzupassen. Es wird darauf geachtet, die Ursachen des Übergewichts zu finden und diese in einem 1:1 Coaching Format zu lösen, um ein gesundes Essverhalten zu entwickeln. Ein besonderes Merkmal ist der Fokus darauf, ohne Diäten abzunehmen und die Psyche in den Beratungsprozess einzubeziehen. Janine Ifftner arbeitet aktuell an einer Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie, um auch Menschen mit psychischen Erkrankungen unterstützen zu können

Über uns / Über mich

Janine Ifftner ist die Inhaberin von Federleicht Coaching und bietet individuelle Beratung und Unterstützung im Bereich Ernährung und Psyche. Sie bildete sich neben ihrem Beruf als Kauffrau für Büromanagement weiter und absolvierte eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin sowie ein stetes Interesse an Themen wie der menschlichen Psyche, Emotionsbereitschaft und mentaler Stärke. Sie möchte Menschen mit Übergewicht langfristig abzunehmen und ihnen mehr Leichtigkeit im Leben ermöglichen

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Federleicht Coaching arbeitet in einem 1

• 1 Coaching Format
• das individuell angepasst wird
• um die besten Ergebnisse zu erzielen. Es werden Ursachen des Übergewichts erkannt und aufgelöst
• um ein gesundes Essverhalten zu entwickeln. Es wird nicht auf strikte Diäten zurückgegriffen
• sondern darauf geachtet
• die Psyche in den Beratungsprozess einzubeziehen. Die Ursachenanalyse wird genutzt
• um das Verhalten nachhaltig zu verändern und aufzulösen
• statt nur Vorschriften zu machen
• was gegessen werden soll

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Federleicht Coaching richtet sich insbesondere an Menschen mit Übergewicht, die nachhaltig abzunehmen und sich von emotionalem Essen, negativen Glaubenssätzen und Stress zu befreien möchten. Es eignet sich auch für Personen, die bereits Diäten versucht haben und diese nicht erfolgreich waren, sowie für diejenigen, die bereit sind, ehrlich hinzuschauen und sich selbst besser zu verstehen möchten. Es ist nicht geeignet, wenn schnelle Lösungen gesucht werden oder wenn eine Veränderung nicht gewünscht ist. Es ist auch nicht geeignet, wenn man hofft, dass es irgendwann von allein leichter wird

Adresse & Kontaktdaten

• Zum Dütetal 24
• 49176 Hilter am Teutoburgwald
• Tel.: 0176 762 760 90
• E-Mail: [email protected]
• Umsatzsteuer-Identifikationsnummer: DE368783557