Janina Barchmann, Hamburg

Einleitung / Überblick

Janina C. Barchmann ist eine staatlich anerkannte Diätassistentin, die sich auf die Themen Ernährung, Gesundheit und Prävention spezialisiert hat. In ihrer Arbeit geht es nicht um starre Regeln oder schnelle Lösungen, sondern darum, gemeinsam einen Weg zu finden, der den Kunden körperlich, emotional und innerlich stärkt, stabilisiert und nachhaltig nährt. Ihre Beratung basiert auf einer staatlich anerkannten Ausbildung und berücksichtigt die individuellen Lebensumstände und Bedürfnisse ihrer Kunden

Tätigkeitsfelder

Janina C. Barchmann bietet Beratung und Unterstützung in verschiedenen Bereichen an, darunter Ernährungstherapie, betriebliche Gesundheitsförderung, Einzelcoaching, Gruppenberatung sowie Seminare und Workshops. Sie arbeitet sowohl mobil als auch vor Ort und begleitet sowohl Einzelpersonen als auch Gruppen und Teams

Leistungen & Services

Janina C. Barchmann bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter:

• Individuelle Ernährungskonzepte
• Gewichts- und Stressmanagement
• Vermittlung von Ernährungsgrundwissen
• Körper-Kompositions-Analyse (Futrex- oder BIA-Messung)
• Gesundheitstage
• Speed-Coaching in Unternehmen
• Motivations- und Genusstraining
• Achtsames Essen
• Entspannungstechniken, Körper- und Sinneswahrnehmungsübungen
• Präventionskurse wie „JobFood – Stress – Schlaf – Ernährung“
• Seminare und Workshops zu Themen wie „Emphatische Kommunikation“

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt auf der Integration von körperlichen, psychologischen und sozialen Aspekten in die Beratung. Sie betont, dass nachhaltige Gesundheit im Zusammenspiel von Mensch, Umgebung und Beziehung entsteht. Zudem bietet sie flexible Beratungsmöglichkeiten an, sowohl vor Ort als auch mobil, und kann bei Bedarf auch zu Hause oder am Arbeitsplatz beraten

Über uns / Über mich

Janina C. Barchmann ist eine staatlich anerkannte Diätassistentin, die ihre Arbeit auf einer zertifizierten Ausbildung basiert. Sie arbeitet nicht nur mit Einzelpersonen, sondern auch mit Gruppen und Teams im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung. Ihre Beratung ist auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Kunden ausgerichtet und berücksichtigt sowohl körperliche als auch psychologische Aspekte

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Janina C. Barchmann nutzt verschiedene Methoden und Technologien, darunter:

• Ernährungsphysiologie
• Motivations- und Genusstraining
• Achtsames Essen
• Entspannungstechniken
• Körper- und Sinneswahrnehmungsübungen
• Stressmanagement
• Körper-Kompositions-Analyse (Futrex- oder BIA-Messung)
• Individuelle Ernährungskonzepte basierend auf den Standards der DGE / VDD / UGB

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Ihre Leistungen richten sich an verschiedene Zielgruppen, darunter:

• Einzelpersonen, die Unterstützung bei Ernährung, Gewichtsmanagement oder Stressmanagement benötigen
• Unternehmen, die betriebliche Gesundheitsförderung anbieten
• Gruppen und Teams, die in Seminaren und Workshops beraten werden möchten
• Privatpersonen, die sich für vegane, vegetarische oder Vollwert-Ernährung interessieren

Preise / Kostenstruktur

Die Preisangaben beinhalten alle notwendigen Korrespondenz und Dokumentation im angemessenen Umfang, ausgenommen der Leistungspauschale von 75 Euro. Die Preise entsprechen den allgemeinen Honorarempfehlungen der Berufs- und Interessenverbände. Die ausgewiesenen Beträge enthalten keine Umsatzsteuer gemäß § 19 UStG

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Janina C. Barchmann
• Straße: Schmalenbrook 1
• PLZ Ort: 22525 Hamburg
• E-Mail: [email protected]
• Telefon: 0152/ 296 55 616