irisraum, Bünde

Einleitung / Überblick

Iris Schedding bietet Kurse und Workshops im Bereich Yoga und ganzheitliche Bewegung an. Die Angebote finden sowohl als regelmäßige Kurse an einem festen Praxisort als auch in Form von Wochenend-Veranstaltungen an externen Locations wie dem Kloster Vinnenberg statt

Tätigkeitsfelder

Die Tätigkeit konzentriert sich auf die Planung, Organisation und Durchführung von praktischen Einheiten in den Bereichen Yoga und Bewegungslehre. Dazu gehören auch mehrtägige Retreats und thematische Workshops

Leistungen & Services

Das Angebot umfasst verschiedene Dienstleistungen im Gruppen- und Einzelunterricht. Dazu zählen regelmäßige Yogakurse, spezielle Workshops sowie mehrtägige Veranstaltungen mit Übernachtung

• Regelmäßige Yogakurse (z.B. Hatha Yoga & Mond, Herzsensibles Yoga)
• Thematische Workshops (z.B. zu Chakrenlehre, Numerologie, TCM-Elementen)
• Mehrtägige Retreats mit Programm aus Yoga, Bewegung und Entspannung (z.B. "Zeit für DICH" im Kloster Vinnenberg)
• Mantra- und Meditationsabende
• Die Buchung von Einzelstunden innerhalb der laufenden Kurse ist möglich, sofern ein Platz frei ist

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Fokus liegt auf der Verbindung von körperlicher Praxis mit verschiedenen östlichen und westlichen Lehren. Die mehrtägigen Veranstaltungen finden in Kooperation mit besonderen Veranstaltungsorten wie dem Kloster Vinnenberg statt. Das Prinzip der Eigenverantwortung der Teilnehmer wird in allen Angeboten betont

Über uns / Über mich

Die Kursleitung liegt bei Iris Schedding. Ihre Philosophie beschreibt sie mit dem Wunsch, Menschen gemeinsam den Weg zu sich selbst zu gehen. Sie versteht Zeit als Liebe zur Welt und sieht Selbstfürsorge als Basis für wertvolle Verbindungen zu sich selbst und anderen

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

In der praktischen Arbeit werden verschiedene Methoden und Lehren kombiniert. Die Bewegungspraxis TriloChi® verbindet östliche Disziplinen mit westlicher Trainingslehre und basiert auf drei Säulen: ChiFlowMotion (inspiriert durch QiGong, TaiJi, Feldenkreis, Meditation- und Atemtechniken), PowerChi (Herzkreislaufaktivierung) sowie Meridian- und Faszientraining. In den Yogaeinheiten kommen unter anderem regenerative Asanas, Atempraktiken (Pranayama, Kohärenz), Klopf- und Meditationstechniken zum Einsatz

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Kurse richten sich an gemischte Gruppen und sind für verschiedene Level ausgelegt, von Anfängern bis zu Geübten. Spezielle Kurse wie das "Herzsensible Yoga" zielen auf die Unterstützung des physischen und psychischen Gleichgewichts, insbesondere für Herz-, Immun- und Nervensystem, ab

Preise / Kostenstruktur

Es werden verschiedene Preisangaben für die Leistungen gemacht. Die Kursgebühr ist nach Anmeldung und Bestätigung durch die Kursleitung fällig

• Einzelstunde in einem laufenden Kurs: 13,00 EUR
• Mantra- & Meditationsabend: 15,00 EUR pro Abend (ermäßigter Preis für drei Abende: 33,00 EUR)
• Workshop "Meine Energiezentren...unterstütze ich?!": 88,00 EUR für beide Teile
• Zahlung ist per Überweisung auf ein angegebenes Bankkonto oder via PayPal möglich

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Iris Schedding
• Straße: Klinkstraße 23
• PLZ Ort: 32257 Bünde
• E-Mail: [email protected]
• Für die Veranstaltung "Zeit für DICH" im Oktober 2026 gelten folgende Kontaktdaten des Veranstaltungsorts
• Name: Kloster Vinnenberg
• Straße: Beverstrang 37
• PLZ Ort: 48231 Warendorf-Milte
• Telefon: 0 25 84/91 99 50
• E-Mail: [email protected]