INNENRAUM, Köln

Einleitung / Überblick

INNENRAUM ist ein psychotherapeutisches Gruppenangebot der Praxis für Psychotherapie Rothermel in Köln. Das Angebot verbindet wirksame psychotherapeutische Methoden mit Achtsamkeitspraxis und wird von der approbierten Psychologischen Psychotherapeutin Dipl.-Psych. Astrid Rothermel geleitet. Es bietet einen Raum, der von Wertschätzung, Akzeptanz und Offenheit geprägt ist, um persönliche Entwicklung zu unterstützen

Tätigkeitsfelder

Die Tätigkeit konzentriert sich auf die ambulante psychotherapeutische Versorgung im Gruppenformat. Der Schwerpunkt liegt auf der Verbindung von Psychotherapie und Achtsamkeitstraining zur Persönlichkeitsentwicklung und Stressbewältigung

Leistungen & Services

Das Kernangebot besteht aus einem strukturierten Gruppenprogramm, das aus zwei aufeinander aufbauenden Modulen besteht. Die Gruppensitzungen bieten Raum, innere Prozesse zu erspüren und Erfahrungen in einer wertschätzenden Atmosphäre zu teilen

• Psychotherapeutisches Gruppenangebot
• Achtsamkeitstraining in Gruppen
• Schematherapie in Gruppen

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt ist die methodische Verknüpfung von Schematherapie mit Achtsamkeitspraxis. Die Arbeit findet in einer kontemplativen Atmosphäre in einem speziellen Gruppenraum in Köln-Sülz statt, der Ruhe für die persönliche Entwicklung bieten soll. Die Gruppensitzungen können über die Krankenkasse abgerechnet werden

Über uns / Über mich

Die Praxis wird von Dipl.-Psych. Astrid Rothermel geführt, einer approbierten Psychologischen Psychotherapeutin für Erwachsene, Kinder und Jugendliche sowie für Gruppen. Sie ist seit dem Jahr 2000 niedergelassen in eigener Praxis in Köln-Sülz und verfügt über umfangreiche Weiterbildungen in den angebotenen Therapieverfahren. Zudem ist sie als Lehrpraxis der AVT, Supervisorin, Dozentin und Selbsterfahrungsleiterin tätig

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die angewandten Methoden basieren auf wissenschaftlich fundierten psychotherapeutischen Verfahren, die mit Achtsamkeitspraxis kombiniert werden. Die Arbeitsweise in der Gruppe zielt darauf ab, durch gemeinsames Üben eine fürsorgliche und selbstunterstützende Haltung zu fördern, was als Voraussetzung für die Veränderung innerer Muster gilt

• Verhaltenstherapie
• Schematherapie
• Achtsamkeitsbasierte Verfahren (MBSR, ACT)
• EMDR

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die an einer psychotherapeutisch begleiteten Persönlichkeitsentwicklung interessiert sind. Es ist für Menschen relevant, die innere Leitsätze, Antreiber und Grundmuster besser verstehen und verändern möchten oder eine effektive Stress- und Belastungsreduktion anstreben

Adresse & Kontaktdaten

• Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung
• Name: Dipl.-Psych. Astrid Rothermel
• Straße: Zülpicher Str. 353
• PLZ Ort: 50937 Köln
• Telefon: 0221 - 282 58 25