hi atem, Stuttgart

Einleitung / Überblick

hi atem | Breathwork by Melanie Graf ist ein Angebot von Melanie Graf, das Atemcoaching und Breathwork für Einzelpersonen und Teams anbietet. Die Arbeit verbindet Atemübungen mit somatischer Praxis und theoretischen Grundlagen zu Anatomie, Nervensystem und Emotionen

Tätigkeitsfelder

Das Angebot umfasst sowohl Einzelcoachings als auch Team-Workshops. Im Teamkontext wird Breathwork mit der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg kombiniert, um Kommunikation zu verbessern und Missverständnissen vorzubeugen. Für Einzelpersonen werden individuell zugeschnittene Atemprogramme erstellt

Leistungen & Services

• Individuelles Atemcoaching für Einzelpersonen, basierend auf einer ausführlichen Anamnese sowie einer Atem- und Stressanalyse
• Workshops und Impulsvorträge für Teams zu den Themen Atmung, Nervensystem und Stressprävention, einsetzbar im Rahmen von Teambuildings, Schulungen und betrieblichem Gesundheitsmanagement
• Angebot „Atem und Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg“ zur Verbesserung der Teamkommunikation

Über uns / Über mich

Melanie Graf ist Atem Coach und Breathwork Facilitator. Sie verfügt über langjährige Berufserfahrung in Führungspositionen im Bereich Kommunikation/PR bei DAX-Unternehmen, Agenturen und Start-ups sowie über eine Tätigkeit als freiberufliche Kommunikationsberaterin mit Fokus auf PR-Strategie und Positionierung. Ihre Ausbildung umfasst unter anderem Fortbildungen in der Methode der Gewaltfreien Kommunikation, eine Ausbildung im Biologischen Dekodieren sowie eine 200-stündige Vinyasa-Yoga-Ausbildung

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Sessions setzen sich aus individuell zugeschnittenen Atemübungen, somatischer Praxis zur Stärkung der Körperwahrnehmung sowie Theorie zur Anatomie der Atmung, zur Funktionsweise des autonomen Nervensystems und zu Emotionen und Traumata zusammen. Die Atemarbeit zielt auf Nervensystemregulierung ab und soll Körper und Geist wieder in Einklang bringen

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Team-Workshops richten sich an DAX-Unternehmen, Agenturen und Start-ups. Das Einzelcoaching passt sich den individuellen Umständen und Bedürfnissen der Teilnehmenden an

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Melanie Graf
• Straße: Knappenweg 8b
• PLZ Ort: 70569 Stuttgart
• Telefon: 0178 710 71 62
• E-Mail: [email protected]