Heimann Jutta, Grevenbroich

Leistungen & Services

Das Angebot umfasst Yoga-Unterricht, der über eine reine Entspannungstechnik oder Gymnastik hinausgeht. Die Übungen werden als Weg zur Persönlichkeits- und Bewusstseinsbildung sowie als ästhetische Ausdrucksform gestaltet Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt, was eine individuelle Weiterführung auf dem jeweiligen persönlichen Niveau ermöglicht

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein wesentlicher Aspekt der Arbeit ist die Förderung von Stabilität, Flexibilität und innerer Ruhe. Die Übungen zielen darauf ab, eine freie Atmung und eine elegante Körperhaltung zu unterstützen sowie das Selbstbewusstsein und die Selbstbestimmtheit zu stärken Ein Fokus liegt zudem auf der inneren Balance und der Entwicklung von Ruhe, die unabhängig von äußeren Umständen kultiviert werden kann. Durch die bewusste Gestaltung der Übungen soll das Nervensystem eine heilsame Ordnung erfahren

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeit mit Yoga wird als Methode genutzt, um dem Bedürfnis nach körperlicher und mentaler Aktivität, Harmonie und Entwicklung gerecht zu werden. Die Übungen werden bewusst und mit klaren Gedanken durchgeführt, um neben körperlichen Aspekten auch die mentale Ebene zu unterstützen