Good Moves Studio, Berlin

Einleitung / Überblick

Good Moves ist ein Studio in Berlin-Prenzlauer Berg, das sich auf Ganzkörperbewegung mit dem Schwerpunkt Pilates konzentriert. Das Angebot umfasst verschiedene Trainingsformate, die darauf abzielen, Kraft aufzubauen und die allgemeine Beweglichkeit zu fördern

Leistungen & Services

Das Studio bietet verschiedene Pilates-basierte Kursformate an, die unterschiedliche Schwerpunkte setzen:

• Power Moves Pilates: Ein Ganzkörpertraining, das dynamische Pilates-Bewegungen mit dem Einsatz von kleinen Requisiten und Gewichten zur Widerstandserhöhung kombiniert
• FULL BODY Flow: Ein Kurs für Ganzkörperkraft und Mobilität, der auf eine gelenkschonende Pilates-Arbeitsweise setzt und den Fokus auf die Verbindung zum Rumpf sowie eine aufrechte Körperhaltung legt
• Slider Burn Club: Ein Training, das die Prinzipien des Reformer-Pilates auf der Matte umsetzt. Dabei werden Slider genutzt, um durch kontrollierte Bewegungen die Muskulatur zu trainieren

Das Kursangebot umfasst zudem monatliche Specials, die im jeweiligen Zeitplan einsehbar sind

Schwerpunkte & Besonderheiten

Das Studio ist mit einer Ausstattung für das Training ausgestattet, die Matten, Gewichte, Bälle, Slider und Bänder umfasst. Die Kursangebote sind so konzipiert, dass sie verschiedene Leistungsstufen ansprechen

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die angebotenen Kurse richten sich an unterschiedliche Bedürfnisse und körperliche Voraussetzungen:

• Die Kurse sind für alle Leistungsstufen (all levels) geeignet
• Spezielle Formate wie Power Moves Pilates und Slider Burn Club sind zudem schwangeren Frauen zugänglich (prenatal-friendly)
• Der Slider Burn Club richtet sich neben Einsteigern auch an Fortgeschrittene (Adv. Beginner)

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Good Moves
• Straße: Immanuelkirchstr. 24
• PLZ Ort: 10405 Berlin
• E-Mail: [email protected]