Glück-Seel(e)-Ich, Velbert

Einleitung / Überblick

Stefani Czieslik bietet Entspannungsverfahren und energetische Übungen sowie Atemcoaching nach Konstantin Buteyko in Velbert an. Sie möchte Ihnen verschiedene Entspannungstechniken nahe bringen, um entspannt durch den Alltag zu kommen. Im Januar 2024 hat sie die Ausbildung zum Atemcoach nach Konstantin Buteyko bei der Skuban Academy erfolgreich abgeschlossen. Stefani Czieslik kann unter [email protected] kontaktiert werden oder telefonisch erreichbar sein

Tätigkeitsfelder

Stefani Czieslik arbeitet als Entspannungspädagogin und Atemcoach. Zu ihren Tätigkeitsfeldern gehören:

• Atemtraining nach Konstantin Buteyko
• Entspannungspädagogik
• Atemcoaching
• Energetische Übungen

Leistungen & Services

Stefani Czieslik bietet folgende Leistungen und Services an:

• Progressive Muskelentspannung nach Jakobson (PMR)
• Autogenes Training
• Traumreisen
• Stressbewältigung
• Atemtechniken nach Konstantin Buteyko
• Individuelles und Persönliches Atemcoaching

Schwerpunkte & Besonderheiten

Stefani Czieslik legt besonderen Wert darauf, das Bewusstsein für die eigene Atmung zu schärfen und den Körper dabei zu unterstützen, zu einem gesunden Atemrhythmus zurückzufinden. Sie bietet eine individuelle und persönliche Betreuung und nutzt die Kontrollpausen aus der Buteyko-Praxis, um die Verlässlichkeit der Atemgesundheit festzustellen. Darüber hinaus bietet sie Workshops wie den Rauhnachtsworkshops an. Sie absolvierte eine Ausbildung in der Heilpraktikerschule Arsani in den Bereichen Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Traumreisen, Stressbewältigung und Atemtechniken

Über uns / Über mich

Stefani Czieslik ist ausgebildete Entspannungspädagogin und Atemcoach nach Konstantin Buteyko. Seit 2020 arbeitet sie als freiberufliche Entspannungspädagogin und bietet Kurse in Firmen, Kitas und in ihrem eigenen Raum an. Sie möchte Ihnen diese verschiedenen Entspannungstechniken näherbringen, um entspannt durch den Alltag zu kommen. Sie hat die Ausbildung zum Atemcoach nach Konstantin Buteyko bei der Skuban Academy erfolgreich abgeschlossen

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Stefani Czieslik setzt verschiedene Entspannungstechniken ein, darunter:

• Progressive Muskelentspannung nach Jakobson (PMR)
• Autogenes Training
• Traumreisen
• Stressbewältigung
• Atemtechniken nach Konstantin Buteyko

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Zielgruppen von Stefani Czieslik sind Personen, die Stress abbauen, ihre Atemgesundheit verbessern oder ihre Entspannungskompetenzen stärken möchten. Die Anwendungsbereiche umfassen:

• Atemprobleme wie Asthma und Schlafapnoe
• Panikattacken und Bluthochdruck
• Schlafqualität verbessern
• Stressbewältigung im Alltag

Adresse & Kontaktdaten

• Entspannungspädagogin Stefani Czieslik
• Willy-Anker-Weg 2
• 42553 Velbert
• +49 173 2559241
• [email protected]