Gislene Appel, Petershagen/Eggersdorf

Einleitung / Überblick

Das Yoga-Studio MeineYogaKurse bietet ein vielfältiges Spektrum an körperlichen und mentalen Angeboten an, die in Eggersdorf und Strausberg stattfinden. Das Angebot umfasst verschiedene Yoga-Formate, Präventionskurse sowie ergänzende Angebote wie Qigong, Breathwork und systemische Aufstellungen

Leistungen & Services

Das Angebot umfasst eine Vielzahl von Kursen und Workshops, die unterschiedliche Schwerpunkte setzen:

• Yoga-Kurse: Hierzu gehören Hatha Yoga, Yoga für Schwangere sowie spezielle Frauen-Yoga-Kurse mit Fokus auf die weibliche Anatomie und die Stärkung der Körpermitte
• Yoga nach der Geburt: Ein spezieller Kurs für Mamas, der ab dem dritten Monat nach der Geburt gemeinsam mit dem Baby besucht werden kann. Der Fokus liegt auf dem Training der Bauchmuskeln, der Kräftigung des Rückens, der Entspannung der Schultern und einer geführten Endentspannung
• Präventionskurse: Viele der angebotenen Yoga-Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und als Präventionskurse zertifiziert, was eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ermöglicht
• Weitere Körper- und Geistarbeit: Das Spektrum wird durch Angebote wie Qigong (mit Fokus auf die Grundlagen des Qigong Yangsheng und die „Acht Brokaten“), Breathwork, Mantra-Singkreise, Freier Tanz und systemische Aufstellungen ergänzt
• Besondere Formate: Es werden zudem Themen wie Weibliche Archetypen, Frauentempel-Abende sowie Workshops zu Themen wie dem Jahreslauf oder dem Weg des Wassers angeboten

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an verschiedene Personengruppen und Lebensphasen:

• Frauen: Spezielle Kurse für Frauen, Schwangere und Mamas zur Unterstützung der körperlichen und mentalen Gesundheit
• Eltern: Kurse zur Teilnahme mit dem Baby nach der Geburt
• Erwachsene aller Altersgruppen: Das Qigong-Angebot ist für Menschen jeden Alters geeignet, unabhängig von der sportlichen Aktivität
• Mädchen: Es werden Angebote für Mädchen ab 16 Jahren bereitgestellt

Preise / Kostenstruktur

Die Kosten variieren je nach Kursart und Umfang:

• Einzeltermine: Eine Einzelstunde (Drop In) kostet 18 €, eine Probestunde 12 €
• Präventionskurse: 8 aufeinanderfolgende Kurstermine kosten 120 € und 10 aufeinanderfolgende Kurstermine kosten 150 €
• Alternative Kursoptionen: Eine 10er-Karte ist für 150 € erhältlich (gültig für 12 Wochen)
• Weitere Angebote: Für bestimmte Veranstaltungen wie Frauentempel-Abende wird ein Energieausgleich zwischen 25 € und 35 € nach Selbsteinschätzung erhoben, wobei ein Freundinnenrabatt von 40 € für zwei Personen möglich ist

Adresse & Kontaktdaten

• Name: MeineYogaKurse
• Straße: Am Markt 2
• PLZ Ort: 15345 Eggersdorf
• Telefon: 0152 09 70 16 02
• E-Mail: [email protected]
• Name: Gislene Appel
• Straße: Am Försterweg 17
• PLZ Ort: 15344 Strausberg