GesundZeit, Bielefeld

Einleitung / Überblick

Simone Hippe Personal Training & Gesundheitssport bietet individuelle Begleitung auf dem Weg zu verbesserter Fitness und Gesundheit an. Das Angebot umfasst sowohl Präsenztrainings als auch ortsunabhängige Online-Optionen

Leistungen & Services

Das Leistungsangebot umfasst verschiedene Trainingsformen, die auf die individuellen Bedürfnisse der Kunden zugeschnitten werden

• Personal Training: Ein speziell abgestimmtes Programm, das auf einer Analyse der Gesundheit, Beweglichkeit und der grundlegenden Fitness basiert, um zielorientiert zu arbeiten
• Online Training: Ein ortsunabhängiges Angebot als Alternative für beruflich stark eingespannte Personen oder Familien
• Medizinisches Fitnesstraining: Ein Training, das an der Schnittstelle zwischen normalem Fitnesstraining und medizinischem Training angesiedelt ist. Es unterstützt Patienten nach Verletzungen, Rehabilitationen oder Operationen dabei, Kraft, Ausdauer und funktionelle Bewegung wiederzugewinnen
• Mobiles Senioren Training: Training direkt bei den Kunden zu Hause mit dem Ziel, die körperliche Fitness, Muskulatur, Beweglichkeit, Koordination, Balance und Dehnung zu erhalten oder aufzubauen
• Lauftraining: Gezieltes Training zur Verbesserung der Ausdauer und allgemeinen Fitness
• Kleingruppentrainings: Angebote wie Gravity Training, Yogitates, Rückengesundheit und Lauftraining in Gruppenformaten
• Spezielle Formate: Yoga, Yogilates, YoDance (Yoga & Tanz) sowie saisonale Events im Sommer und Herbst

Produkte

• Handtücher (z. B. alegra Handtuch aus 100 % Baumwolle, 400g/qm, ÖKO Tex Standard 100)

Über uns / Über mich

Simone Hippe ist als Personal & Gesundheitstrainerin sowie als medizinische Fitnesstrainerin für Gesundheitssport qualifiziert. Sie verfügt über Erfahrung in der Projektleitung und Ausbildung von Fitnesstrainern

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Für die Trainingsgestaltung werden verschiedene Ansätze und technische Hilfsmittel genutzt

• Gravity Training System (GTS): Ein spezielles Ganzkörper-Workout, das ein Trainingsgerät nutzt, welches die Vorteile eines Kabelzugsystems bietet. Das Gerät lässt sich über die Rolleneinstellung an die individuelle Statur anpassen, um optimale Zugrichtungen für die Muskelkontraktion zu gewährleisten
• Analyse: Vor Beginn der Betreuung erfolgt eine Untersuchung der Werte, der Gesundheit, der Beweglichkeit und der grundsätzlichen Fitness
• Trainingsinhalte: Die Programme können Schwerpunkte in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Rückengesundheit, Stressabbau, Balance und Dehnung setzen

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an verschiedene Personengruppen mit unterschiedlichen Anforderungen

• Menschen, die ihre Fitness und Gesundheit individuell verbessern möchten
• Patienten in der Rehabilitation nach Verletzungen, Operationen oder bei bestimmten Krankheitsbildern
• Senioren, die ihre körperliche Fitness und Beweglichkeit im häuslichen Umfeld erhalten möchten
• Beruflich stark eingespannte Personen oder Menschen mit familiären Verpflichtungen, die eine ortsunabhängige Lösung suchen

Preise / Kostenstruktur

Die Kosten für die verschiedenen Angebote sind wie folgt gestaltet:

• Personal Training: ab 75,00 €
• Online Training: ab 60,00 €
• Gravity Training (Kleingruppe): 20,00 €
• Yogitates (Kleingruppe): 20,00 €
• Yogilates Online Einzeltraining: ab 45 € (je nach Dauer)
• Rückengesundheit (Kleingruppe): 20,00 €
• Lauftraining (Kleingruppe): 20,00 €
• YoDance Yoga & Tanz: 25,00 € (ermäßigt 18,00 €)

Medizinisches Fitnesstraining sowie Sommer- und Herbst-Events werden nach Absprache bepreist

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Simone Hippe Personal Training & Gesundheitssport
• Straße: Eggeweg 3
• PLZ Ort: 33617 Bielefeld
• Telefon: 01743955557
• E-Mail: [email protected]