FreyRaum, Salzhausen

Einleitung / Überblick

FREYRAUM ist ein in der Region einzigartiges Konzept im Bereich Fitness- und Kurstraining. Ein Raum, in dem vor allem der Spaß an Bewegung an erster Stelle steht und ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm wartet. Jedes Mal anders, jedes Mal neu!

Tätigkeitsfelder

FREYRAUM bietet ein breites Angebot an Fitness- und Trainingskursen, die auf verschiedene Zielgruppen abgestimmt sind. Das Angebot umfasst sowohl Einzeltraining als auch Teamtraining und ist für verschiedene Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet

Leistungen & Services

FREYRAUM bietet eine Vielzahl von Trainingskursen an, darunter:

• BASE.TEAM: Ein sanfter Einstieg ins Teamtraining mit bekannten Base-Übungen
• BASE.POWER: Eine Kombination aus Base- und Power-Übungen für gemeinsames Training
• FIT.MOMS: Grundlagen des funktionellen Trainings mit Rücksicht auf den Beckenboden, Kinder willkommen
• Laufkurs: Ein spezieller Kurs für Läufer
• FUN.BASE: Der Einstieg in die Grundlagen des funktionalen Trainings
• FUN.POWER: Fortgeschrittene Übungen, um noch mehr aus sich herauszuholen
• FUN.TEAM: Teamtraining mit verschiedenen Übungen, bei dem Zusammenarbeit im Vordergrund steht

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Kombination aus Teamarbeit und individueller Entwicklung. Die Trainingskonzepte sind abwechslungsreich und werden regelmäßig aktualisiert, um immer neue Herausforderungen und Motivation zu bieten. Der FREYRAUM lebt durch positive, offene und fröhliche Atmosphäre und bietet eine einzigartige Trainingsumgebung

Über uns / Über mich

FREYRAUM wird von Freya Constanze Petersen betrieben. Sie ist die Betreiberin des FreyRaums und leitet das Team. Neben ihr ist Bärbel als Well-Being Managerin tätig und unterstützt Freya in ihrer Arbeit. Ihre positive, offene und fröhliche Art hat dazu beigetragen, dass der FREYRAUM sich in der Region etablieren konnte

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Das Training im FREYRAUM erfolgt in einem Raum mit einer Fläche von 350 m². Die Trainingsmethoden sind vielfältig und beinhalten sowohl funktionales Training als auch Kraft- und Techniktraining. Die Trainingspläne sind flexibel und können individuell angepasst werden. Für die Kommunikation und Organisation wird eine eigene App genutzt

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

FREYRAUM richtet sich an verschiedene Zielgruppen, darunter:

• Anfänger im Fitnessbereich
• Fortgeschrittene, die ihr Training weiter ausbauen möchten
• Mütter, die mit Kindern trainieren möchten (FIT.MOMS)
• Teams, die gemeinsam trainieren möchten (BASE.TEAM, FUN.TEAM)
• Läufer, die an einem Laufkurs teilnehmen möchten

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Freya Constanze Petersen
• Straße: Huskoppel 3
• PLZ Ort: 21376 Salzhausen-Oelstorf
• Telefon: +49 (0) 151 2071 2506 (derzeit nur via WhatsApp und E-Mail erreichbar)
• E-Mail: [email protected]