Fondement, Lüdinghausen
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Beschreibung
Einleitung / Überblick
Fondement ist ein Personal Training Studio mit Sitz in Lüdinghausen und Umgebung, das sich Funktionellem Training und individueller Betreuung verschrieben hat. Das Unternehmen wird von Doudou Faye geführt, der seinen Namen aus dem französischen Wort „das Fundament“ gewählt hat, welches in einem kurzen Video näher erläutert wird. Interessierte können sich über Telefon, Facebook, Instagram oder Kontaktformular melden oder das Studio persönlich besuchen
Tätigkeitsfelder
Fondement bietet verschiedene Arbeitsbereiche im Bereich Fitness und Gesundheit. Dazu gehören:
- Funktionelles Training mit natürlichen Bewegungen mit dem eigenen Körpergewicht
- Krafttraining (mit Langhanteln, Kurzhanteln, Kettlebells)
- Mobilitätstraining
- Muskelaktivierung mit Hilfe von Widerstandsbändern
- Core-Training für mehr Stabilität
- Optimierung der Trainingsausführung
- Ernährungsberatung (keine Crush-Diät)
- Training nach Verletzungen
- Haltungsverbesserung
Leistungen & Services
Fondement bietet eine Vielzahl von Dienstleistungen zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Dazu gehören:
- Funktionelles Training mit natürlichen Bewegungen mit dem eigenen Körpergewicht
- Krafttraining (mit Langhanteln, Kurzhanteln, Kettlebells)
- Mobilitätstraining
- Muskelaktivierung mit Hilfe von Widerstandsbändern
- Core-Training für mehr Stabilität
- Optimierung der Trainingsausführung
- Ernährungsberatung (keine Crush-Diät)
- Training nach Verletzungen
- Haltungsverbesserung
- Faszientraining
- Ausführliche Anamnese
- Outdoortraining
- Ausdauertraining
- Schmerzprävention
Schwerpunkte & Besonderheiten
Fondement legt besonderen Wert auf natürliche Bewegungen und eine individuelle Betreuung. Zu den Schwerpunkten gehören:
- Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht
- Krafttraining mit verschiedenen Geräten und Methoden
- Mobilitätstraining zur Verbesserung der Beweglichkeit
- Muskelaktivierung zur Stärkung der Muskulatur
- Core-Training zur Stabilisierung des Körpers
- Ernährungsberatung ohne Crash-Diäten
- Training nach Verletzungen zur Unterstützung der Genesung
- Haltungsverbesserung zur Vermeidung von Rückenbeschwerden
- Faszientraining zur Lösung von Verspannungen und Schmerzen
Über uns / Über mich
Doudou Faye, geboren 1985 in Senegal (Westafrika), betreibt das Personal Training Studio Fondement in Lüdinghausen und Umgebung. Der Name „Fondement“ soll das Fundament für die persönliche Entwicklung und das Wohlbefinden sein. Interessierte können mehr über Doudou Faye und sein Konzept erfahren, indem sie das passende Video anschauen. Fragen können über verschiedene Kanäle gestellt werden
Adresse & Kontaktdaten
- Fondement
- Kirchstraße 9
- 59348 Lüdinghausen
- Telefon: 0049 176 30331704
- E-Mail: [email protected]
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