Fitformel, Drei Gleichen

Einleitung / Überblick

FitFormel Melanie Straube – Beweg dein Leben mit Yoga und Resilienztraining

FitFormel, geleitet von Melanie Straube, bietet eine Vielzahl von Yoga und Resilienztrainings für Kinder und Erwachsene in Drei Gleichen, Deutschland. Mit einem Fokus auf ganzheitliche Gesundheit und persönliches Wachstum bietet das Unternehmen individuell angepasste Lösungen zur Förderung des Wohlbefindens und der inneren Stabilität. Melanie Straube ist Personaltrainerin im Bereich FaceSpine Yoga und Rückengesundheit, zudem ausgebildete Kinderyogalehrerin und Selbstbeauftragungs- & Resilienztrainerin. Ihr Ziel ist es, Kinder und Erwachsene körperlich und psychisch zu unterstützen und ihnen in ihrem Alltag mehr Sicherheit und Entspannung zu ermöglichen

Tätigkeitsfelder

Die Tätigkeitsschwerpunkte von FitFormel umfassen folgende Bereiche:

• Yoga Workshops
• Privat Yoga (individuell angepasst)
• Gruppen Yoga (für Freunde und Familie)
• Firmenveranstaltungen Yoga
• Ganzheitliches 1:1 Coaching
• Human Design – Verstehe dich Selbst
• HIIT (High Intensity Interval Training)
• Kids Yoga (für Kinder von 6 - 12 Jahre Sport auf Musik)
• Mobbingpräventionstraining – Stark in die Zukunft

Leistungen & Services

FitFormel bietet eine umfassende Palette von Leistungen und Services, darunter:

• Privat Yoga: Individuell angepasste Yoga Stunden zur Behandlung von Verspannungen und Schmerzen im Rücken, wobei die energetische Wirbelsäulenausrichtung in den Fokus steht, um Blockaden und Fehlstellungen zu korrigieren. Es wird gemeinsam an persönlichen Zielen und Herausforderungen gearbeitet
• Gruppen Yoga: Yoga Sessions für Freunde und Familie, geeignet für Geburtstagsfeiern oder Junggesellinnenabschiede, um eine angenehme Zeit gemeinsam zu verbringen
• Yoga für Firmen: Vorteile für Arbeitnehmer und Unternehmen werden durch Yoga in Firmen angeboten, um das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter zu steigern
• Kinder Yoga: Workshops und Kurse in Kindergärten und Schulen, die Kinder in die Welt des Yoga einführen und ihnen helfen, Konflikte und Mobbingsituationen souverän und gelassen zu begegnen. Dadurch werden die pädagogischen Fachkräfte entlastet und eine angenehmere Arbeitsatmosphäre geschaffen
• Workshops: Angebote zur persönlichen Entwicklung und Stärkung der Resilienz, inklusive Coming Soon Angebote, die in Kürze verfügbar sein werden
• Wöchentliche Angebote: Übersicht über Online- und Offline-Yoga Sessions und Produkte aus den vergangenen sieben Tagen, die sich über Kurse und Produkte auf der Webseite anmelden lassen
• Private Einzelstunde: Individuell angepasste Yoga Stunden zur Behandlung von Verspannungen und Schmerzen im Rücken, wobei eine innere Entspannung und die Atmung in den Mittelpunkt gestellt werden, um eine kraftvolle Haltung einzunehmen

Produkte

Neben den angebotenen Yoga Stunden und Workshops bietet FitFormel Produkte zur Unterstützung des persönlichen Wohlbefindens, darunter:

• Aufzeichnungen der Kurse aus den vergangenen sieben Tagen, erhältlich über die Produkte Seite

Schwerpunkte & Besonderheiten

FitFormel legt besonderen Wert darauf, die folgenden Schwerpunkte zu berücksichtigen:

• FaceSpine Yoga zur Ausrichtung der Wirbelsäule und zur Förderung der Rückengesundheit
• Resilienztraining zur Stärkung des Selbstvertrauens und der Sicherheit im Alltag
• Mobbingpräventionstraining zur Bewältigung von Mobbingsituationen und zur Förderung eines positiven Selbstbildes bei Kindern
• Förderung der Freude an Bewegung und des achtsamen Umgangs mit sich selbst, dem Körper, den Gedanken und Gefühlen

Über uns / Über mich

Melanie Straube ist Personaltrainerin im Bereich FaceSpine Yoga und Rückengesundheit und bietet seit 2018 selbstständig Yoga und Resilienztrainings in Drei Gleichen, Deutschland, an. Sie ist Mutter von zwei Kindern, ausgebildete Kinderyogalehrerin und Selbstbeauftragungs- & Resilienztrainerin ausgebildet von „Stark auch ohne Muckis!“. Ihre Philosophie basiert darauf, Kinder und Erwachsene körperlich und psychisch zu unterstützen und ihnen in ihrem Alltag mehr Sicherheit und Entspannung zu ermöglichen. Ihre Werte umfassen Freude, Achtsamkeit, Gesundheit und Wohlbefinden. Sie legt großen Wert darauf, ihren Kunden individuell angepasste Lösungen anzubieten und sie in ihrem persönlichen Wachstum zu begleiten. Ihre Qualifikationen umfassen die Ausbildung als Personaltrainerin im Bereich FaceSpine Yoga und Rückengesundheit sowie die Ausbildung als Kinderyogalehrerin und Selbstbeauftragungs- & Resilienztrainerin

Adresse & Kontaktdaten

• Adresse: Hauptstraße 87, 99869 Drei Gleichen, Germany
• Telefon: 0172 3831691
• E-Mail: [email protected]