fit with Physio, München

Einleitung / Überblick

Das Angebot von Leyla Illichmann verbindet Physiotherapie mit Fitness- und Präventionsangeboten. Die Praxis in München richtet sich an Menschen mit Beschwerden und an diejenigen, die durch Bewegung ihre Gesundheit fördern möchten

Tätigkeitsfelder

Die Tätigkeit umfasst Physiotherapie sowie Gruppenfitness- und Präventionskurse. Ein Schwerpunkt liegt auf der Behandlung von Beschwerden wie Arthrose, Wirbelsäulenleiden, Verletzungen, chronischen Kopfschmerzen, Tennisellenbogen, Fersensporn, Rückenschmerzen sowie Schulter- und Nackenverspannungen

Leistungen & Services

Das Leistungsspektrum umfasst Krankengymnastik, Triggerpunkttherapie, Medical Flossing, Reflexzonentherapie am Fuß und Pilates-Kurse Die Krankengymnastik zielt darauf ab, Fehlentwicklungen entgegenzusteuern, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die Freude an Bewegung wiederherzustellen Die Triggerpunkttherapie wird zur gezielten Linderung von Muskelverspannungen und Schmerzen angeboten Medical Flossing wird als neuartige Therapie beschrieben, bei der Extremitätengelenke oder -teile mit einem speziellen Gummiband umwickelt werden. Die Methode kommt aus dem Leistungssport und soll Schmerzen lindern und die Beweglichkeit verbessern Die Reflexzonentherapie am Fuß wird zur möglichen Linderung folgender Beschwerden eingesetzt:

• Gelenk- und Muskelschmerzen
• Beschwerden an der Wirbelsäule
• Akute Rückenschmerzen
• Durchblutungsstörungen
• Kopfschmerzen und Migräne
• Kreislaufprobleme
• Orthopädische Beschwerden wie Schulter-Arm-Syndrom, HWS-Syndrom, Ischalgie
• Zyklusbedingte Beschwerden
• Stressbedingte Symptome wie Schlafstörungen oder innere Unruhe

Pilates-Kurse werden angeboten, um Rückenleiden und Osteoporose vorzubeugen sowie die Körperhaltung und Fitness zu verbessern

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderes Angebot ist das Business Pilates unter dem Motto "Starker Rücken, klarer Kopf!", das als After-Work-Kurs immer montags um 19:30 Uhr stattfindet. Der Kurs ist ideal für Einsteiger und Schreibtischtäter; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich

Über uns / Über mich

Leyla Illichmann war von 1994 bis 2004 Taekwondo-Meisterin des 2. Dan Schwarzgurt und Breitensporttrainerin für Erwachsene und Kinder sowie deutsche und bayerische Turniermeisterin. Von 2015 bis 2018 absolvierte sie Ausbildungen zur Diplom-Groupfitness-Trainerin mit Schwerpunkt Gesundheit und Prävention, Cardio- und Ausdauertrainerin, Pilates, Wirbelsäule, Gesunder Rücken und Faszien-Stretching. Von 2018 bis 2021 folgte die Ausbildung zur Physio- und Massagetherapeutin an der LMU München. Zu ihren Zusatzqualifikationen zählen Sportphysiotherapie, manuelle Lymphdrainage, medizinische Trainingstherapie (KG am Gerät), manuelle Therapie, Pilates und Rückenschullehrer, Nordic Walking und Gesunder Rücken

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Behandlung beginnt mit einer Untersuchung, die darauf abzielt, Ursachen statt Symptome zu finden. Es wird darauf hingewiesen, dass Schmerzursachen nicht immer am Ort des Schmerzes liegen müssen, zum Beispiel können Knieschmerzen von einer eingeschränkten Hüfte oder Nackenschmerzen von einer ungünstigen Sitzhaltung kommen Die Übungen erfolgen unter fachkundiger Anleitung durch eine geschulte Physiotherapeutin

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an Einsteiger ohne Vorkenntnisse, an Schreibtischtäter und an Menschen mit Beschwerden wie Arthrose, Wirbelsäulenleiden, Verletzungen, chronischen Kopfschmerzen, Tennisellenbogen, Fersensporn, Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenverspannungen sowie stressbedingten Symptomen

Preise / Kostenstruktur

Eine kostenlose Schnupperstunde kann jederzeit besucht werden. Folgende Karten sind erhältlich:

• 10er-Karte: 150 Euro
• 5er-Karte: 75 Euro

Die Pilates-Kurse kosten 15 Euro pro Einheit. Die Triggerpunkttherapie wird mit 90 Euro und die Reflexzonentherapie am Fuß mit 65 Euro angeboten

Öffnungszeiten

Termine sind auch kurzfristig jederzeit unter der Telefonnummer 01577-1877824 möglich

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Leyla Illichmann
• Straße: Klenzestr. 14
• PLZ Ort: 80469 München
• Telefon: 01577-1877824
• E-Mail: [email protected]