Fit Expert, Wiesbaden

Einleitung / Überblick

Fit.Expert ist ein Sportlabor, das sich auf Leistungsdiagnostik, Trainingsplanung und Bewegungsanalyse spezialisiert hat. Unter der Leitung von Thomas Stehle, Diplom-Sportwissenschaftler, bietet das Unternehmen individuelle Lösungen für Gesundheitssport, Wettkampfsport und Teamsport an. Die Zusammenarbeit mit der Praxisgemeinschaft Hanke/Velten gewährleistet, dass alle medizinischen Voraussetzungen für eine sichere und gesunde Trainingsplanung erfüllt sind

Tätigkeitsfelder

Fit.Expert bietet Leistungsdiagnostik, Trainingsplanung, Bewegungsanalyse und Einlagenversorgung an. Das Unternehmen unterstützt sowohl Einzelpersonen als auch Mannschaften bei der Optimierung ihrer sportlichen Leistungsfähigkeit

Leistungen & Services

Fit.Expert bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter:

• Laufstilanalyse und Ganganalyse
• Laktatdiagnostik und Laktat-Stufentest
• Trainingsplanung für verschiedene Ziele, von Gesundheitssport bis zu Wettkampfsport
• Beratung zur Einteilung der Trainingsbereiche
• Dehn- und Kräftigungsprogramme zur Korrektur von Bewegungsdefiziten
• Laufschuhempfehlungen und Berichte an Ärzte

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein Schwerpunkt von Fit.Expert liegt auf der Analyse von Ausdauer und Schnelligkeitsausdauer. Die Leistungsdiagnostik erfolgt mit professioneller Technik, einschließlich Hochleistungsergometern und medizinisch zugelassenem Laufband. Die Ergebnisse werden streng wissenschaftlich beurteilt, um genaue und effektive Trainingspläne zu erstellen

Über uns / Über mich

Thomas Stehle, Diplom-Sportwissenschaftler und Inhaber von Fit.Expert, hat seit 2006 das Sportlabor geleitet. Er absolvierte 2004 eine Ausbildung zum Ernährungscoach an der National Fitness Academy Austria in Wien. Vor seiner Tätigkeit bei Fit.Expert war er Projektleiter und leitender Sportwissenschaftler im Rehazentrum Wiesbaden-Rheingau und später im Rehazentrum Mühlhausen/Thüringen

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Fit.Expert verwendet ausschließlich Hochleistungsergometer und Laufbänder mit medizinischer Zulassung. Die Analyse der Messergebnisse erfolgt unter strengen wissenschaftlichen Kriterien, um genaue und zuverlässige Ergebnisse zu gewährleisten. Die Laktatdiagnostik wird auf dem Laufband durchgeführt, wobei die Beziehung der Laktatmesspunkte zu gleichförmigen Geschwindigkeitsphasen berücksichtigt wird

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Fit.Expert richtet sich an verschiedene Zielgruppen, darunter:

• Individuelle Sportler, die ihre Leistungsfähigkeit optimieren möchten
• Mannschaften im Teamsport, die ihre Ausdauer und Schnelligkeit verbessern wollen
• Gesundheitssportler, die ihre körperliche Fitness fördern
• Wettkampfsportler, die bei der Vorbereitung auf Wettkämpfe unterstützt werden

Preise / Kostenstruktur

Fit.Expert bietet verschiedene Pakete an, darunter:

• Bewegungsanalyse: 130 € (inkl. Bericht, Dehn-/Kräftigungsprogramm, Laufschuhempfehlung)
• Laktatdiagnostik: 120 € (inkl. Trainingsberatung, Einteilung der Trainingsbereiche)
• Trainingsplanung pro Monat: Preise variieren je nach Paket

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Fit.Expert
• Straße: Schultheißstr. 31
• PLZ Ort: 65191 Wiesbaden
• Telefon: 0163-98 01 54 7
• E-Mail: [email protected]

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• Leistungsdiagnostik
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• Ernährungsberatung
• Trainingsberatung
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