ernaehrgy!, Ravensburg

Einleitung / Überblick

ernaehrgy steht für ein ganzheitliches Beratungs- und Trainingsangebot, das Gesundheit, Energie und Freude schenkt. Die Leistungen umfassen Ernährungsberatung, Hormonberatung, Personal Training und Coaching. Die Arbeit erfolgt in der freien Natur, um den Menschen in seiner Gesamtheit zu unterstützen und ein natürliches Lebensgefühl zu fördern

Tätigkeitsfelder

ernaehrgy ist ein Unternehmen, das sich auf die Bereiche Ernährungsberatung, Hormonberatung, Personal Training und Coaching spezialisiert hat. Die Beratung und Trainingsangebote sind ganzheitlich und orientieren sich an den individuellen Bedürfnissen der Kunden

Leistungen & Services

ernaehrgy bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter:

• Hormonberatung für Frauen in den Wechseljahren
• Personal Training mit Fokus auf Hormone und Bewegung
• Ernährungsberatung mit individuellen Planung und Umstellung
• Coaching zur Stärkung von Immunsystem, Wohlfühlgewicht und allgemeinem Wohlbefinden
• Workshops und Vorträge zu Themen wie Ernährung, Bewegung und Gesundheit

Über uns / Über mich

Katrin Rahrig ist Sportwissenschaftlerin, Ernährungsberaterin und Coach. Sie betrachtet jeden Menschen in seiner Gesamtheit und geht individuell auf seine persönlichen Bedürfnisse und Anliegen ein. Ihre Philosophie basiert auf einem natürlichen Lebensgefühl, das Gesundheit, Energie und Freude schenkt. Sie möchte ihre Erfahrungen weitergeben und Kunden dabei unterstützen, ein bewegtes, ausgeglichenes und vitales Leben zu führen

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeit von ernaehrgy basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz, der verschiedene Aspekte des Wohlbefindens berücksichtigt. Dazu gehören:

• Ein ausführliches Anamnesegespräch
• Auswertung von Hormonfragebögen
• Speichelhormontest zur Bestimmung von Geschlechtshormonen und Cortisol
• Individuelle Planung von Ernährung und Bewegung
• Coaching zur Stärkung von Körper, Geist und Emotion

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

ernaehrgy richtet sich an folgende Zielgruppen:

• Frauen in den Wechseljahren mit hormonellen Beschwerden
• Menschen, die ihre Fitness steigern, ihr Immunsystem stärken oder ihr Wohlfühlgewicht erreichen möchten
• Unternehmen, die Vorträge und Seminare zu Themen wie Ernährung, Bewegung und Coaching benötigen

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Katrin Rahrig
• Straße: Kuppelnaustraße 18
• PLZ Ort: 88212 Ravensburg
• Telefon: +49 (0)176 29 55 26 49
• E-Mail: [email protected]