Engel Jutta, Ludwigsburg

Einleitung / Überblick

Jutta Engel Fitness und Gesundheit ist ein Unternehmen mit Sitz in Ludwigsburg, das sich auf persönliches Training und Gesundheitsförderung spezialisiert hat. Das Angebot verbindet sportpraktische Anleitung mit Entspannungstechniken und richtet sich an Menschen, die ihre Bewegung im Alltag verbessern oder Schmerzen vorbeugen möchten. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Training im Wasser und der Begleitung nach rehabilitativen Maßnahmen

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen ist in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Entspannung tätig. Die Tätigkeitsfelder umfassen die Planung und Durchführung von individuellem Training, die Vermittlung von Schwimmtechniken sowie die Anleitung von Entspannungsmethoden

Leistungen & Services

Jutta Engel Fitness und Gesundheit bietet ein breites Spektrum an persönlichen Trainings- und Beratungsleistungen an. Die Services werden entweder im Einzelunterricht oder in individuell zusammengestellten Kleingruppen durchgeführt. Zu den konkreten Leistungen gehören:

• Sportbegleitung nach Reha-Maßnahmen
• Techniktraining für verschiedene Schwimmstile (Kraulen, Brustschwimmen, Rückenschwimmen)
• Beckenbodentraining
• Autogenes Training für Kinder und Erwachsene
• Faszientraining
• Hilfe für Sportprüfungen (z.B. für Sportstudenten, Polizeibewerber)
• Leistungssteigerung und Techniktraining für Triathleten
• Anfängerschwimmen für Kinder und Erwachsene
• Kleinkinderschwimmen und Babyschwimmen

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein zentraler Schwerpunkt liegt auf der nachhaltigen Integration von Bewegung in den Alltag, um aus dem Teufelskreis aus falscher Bewegung und Schmerzen auszubrechen. Das Unternehmen legt besonderen Wert darauf, an das in Reha-Maßnahmen erworbene Wissen anzuknüpfen und das Bewegungsspektrum der Kunden zu erweitern. Ein weiteres besonderes Merkmal ist die Expertise im Training im Wasser, das als besonders gelenkschonend und energievoll beschrieben wird

Über uns / Über mich

Die Inhaberin Jutta Engel blickt auf eine lebenslange Erfahrung im Sport zurück, beginnend mit Geräteturnen und Volleyball in ihrer Jugend. Seit über 20 Jahren entdeckt sie die besondere Freude am Sport im Wasser. Ihre Ausbildung zur Personal Trainerin für das Wasser absolvierte sie bei Dr. Mary Sanders, die sie als Meilenstein in ihrem Leben bezeichnet. Sie verbindet in ihrer Arbeit die Überzeugung, dass Sport und Entspannung essentiell für Körper und Geist sind

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeitsweise ist stark auf individuelle Zielsetzungen und Voraussetzungen der Kunden ausgerichtet. In einem gemeinsamen Erstgespräch werden persönliche Wünsche und Ziele geklärt. Darauf aufbauend werden Etappenziele vereinbart und mit einfachen Übungen für den Alltag gearbeitet, um Bewegungsmuster langfristig zu ändern. Zu den angewandten Methoden zählen unter anderem das Autogene Training mit Selbstsuggestionen und das Faszientraining, das das Bindegewebe im gesamten Körper anspricht

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an eine vielfältige Zielgruppe, die von gesundheitlichen Einschränkungen bis hin zu sportlichen Ambitionen reicht. Konkret sind die Services relevant für:

• Menschen nach einer Reha-Maßnahme, die Unterstützung bei der Umsetzung im Alltag suchen
• Personen mit Rückenproblemen, Blasenschwäche, Inkontinenz oder anderen Beckenbodenproblemen
• Erwachsene und Kinder, die Schwimmen lernen oder ihre Schwimmtechnik verbessern möchten
• Sportstudenten, Schüler in Sportleistungskursen und Bewerber für Ausbildungen (z.B. bei der Polizei), die sich auf Sportprüfungen vorbereiten
• Triathleten, die an der Verfeinerung ihrer Technik arbeiten
• Menschen, die Entspannungstechniken wie Autogenes Training erlernen möchten

Adresse & Kontaktdaten

• Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung
• Name: Jutta Engel Fitness und Gesundheit
• Straße: Osterholzallee 115
• PLZ Ort: 71636 Ludwigsburg
• Telefon: 07141 / 41508