Elena Graßmann, Herrsching am Ammersee

Einleitung / Überblick

Elena Grassmann Business Fitness bietet persönliche und flexible Bewegungsangebote in den Bereichen Fitness, Seniorensport, Personaltraining und Präventionskurse. Das Unternehmen steht für individuelle Betreuung und eine achtsame Trainingsphilosophie, die Körper und Geist in Einklang bringen möchte

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen ist in den Bereichen Fitness, Seniorensport, Personaltraining und Prävention tätig. Es konzentriert sich auf die Planung und Durchführung von persönlichen und gruppenbasierten Trainingsangeboten

Leistungen & Services

Das Leistungsspektrum umfasst verschiedene persönliche und flexible Trainingsformen. Dazu gehören individuelles Personaltraining, Gruppenkurse, Online-Training sowie spezielle Kurse auf dem Wasser

• Personaltraining: Individuelles Training bei den Kunden zuhause, mobil in Herrsching, am Ammersee und in der Umgebung
• Online Training: Flexibles Training mit persönlicher Begleitung, wann und wo der Kunde möchte
• Gruppenkurse: Für mehr Selbstfürsorge, Fokus und Körperbewusstsein im Alltag
• SUP-Kurse: Inklusive individueller Gruppenbuchungen für besondere Anlässe wie Firmenevents oder Geburtstage
• Präventionskurse: Zertifizierte Angebote gemäß Paragraph 20 SGB V

Schwerpunkte & Besonderheiten

Der Fokus liegt auf einer achtsamen, persönlichen und effektiven Trainingsbegleitung, die individuell auf die Bedürfnisse und Ziele der Kunden eingeht. Besonderheiten sind die hohe Flexibilität und die Verbindung von Bewegung mit der Natur

• Training ist effektiv, persönlich und mit vollem Fokus auf den Kunden
• Angebote sind auch ideal für Einsteiger:innen geeignet
• Personaltraining kann auch zu zweit zum gleichen Preis stattfinden
• SUPilates verbindet Bewegung, Natur und innere Ruhe auf einzigartige Weise
• Arbeit nach den bewährten Pilates-Prinzipien: Zentrierung, Atmung, Präzision, Kontrolle, Bewegungsfluss und Achtsamkeit

Über uns / Über mich

Das Unternehmen bietet verschiedene Trainingsprogramme an. Dazu zählen das 1

• 1 Pilates Training
• klassisches Pilates für jedes Level
• flexible Onlinekurse
• Pilates für Fortgeschrittene
• zertifizierte Präventionskurse sowie SUP Pilates & Yoga auf dem Ammersee

Die Inhaberin Elena Grassmann ist staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin (Bode Schule, München, 2017) und verfügt über zahlreiche Zertifikate und Lizenzen. Ihr Ansatz ist es, Kunden achtsam, kompetent und ohne Leistungsdruck zu begleiten

• Pilates
• Aquagymnastik
• Atemgymnastik & Entspannungstechniken
• Group Fitness
• Kinesologisches Taping
• Sportmassage
• Rettungsschwimmer
• Woga - Yoga auf dem Stand-Up-Paddle

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeitsweise ist geprägt von individueller Abstimmung, persönlicher Betreuung und der Nutzung flexibler Trainingsformate. Es wird mit klaren Anleitungen und motivierender Begleitung gearbeitet

• Individuell auf den Kunden und seine Ziele abgestimmte Programme
• Persönliche, direkte und motivierende Begleitung
• Flexibles Training live oder per Aufzeichnung im Online-Bereich
• Mobile, flexible und persönliche Betreuung beim Personaltraining

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an eine breite Zielgruppe, von Einsteigern bis zu Fortgeschrittenen, die ihre Gesundheit, Kraft und Körperwahrnehmung verbessern möchten

• Einsteiger:innen ohne Vorerfahrung
• Personen, die ihre Praxis vertiefen möchten
• Menschen, die gezielt an Haltung, Rückengesundheit oder ihrer Körpermitte arbeiten wollen
• Personen, die Bewegung in der Natur suchen
• Gruppen oder Einzelpersonen, die ein besonderes Erlebnis wie einen SUP-Kurs buchen möchten

Preise / Kostenstruktur

Es werden verschiedene Preis- und Kostenmodelle angeboten, die sich nach der gewählten Dienstleistung richten

• Online Pilates Kurs: 99€ (Start voraussichtlich April 2026)
• SUP-Kurs mit eigenem Board: 20 €
• SUP-Kurs mit EGYM Wellpass Teilnahme: 5 € (inkl. Boardmiete)
• Personaltraining zu zweit: Zum gleichen Preis wie Einzeltraining

Adresse & Kontaktdaten

• Elena Grassmann Business Fitness

• Seniorensport

• Personaltraining

• Präventionskurse gemäß Paragraph 20

• Straße: Bahnhofstraße 35

• PLZ Ort: 82211 Herrsching

• Telefon: +491785339157

• E-Mail: [email protected]