Einklang, Hamburg

Einleitung / Überblick

Einklang Achtsamkeits-Yoga bietet eine Möglichkeit, Yoga und Achtsamkeit zu entdecken und wieder zu sich zu kommen, im Einklang mit eigenen Werten, Lieben und Bedürfnissen. Cornelia Dorn-Thies lädt Interessierte ein, diese Weisheitslehre auf eine Weise zu erfahren, die individuell angepasst ist und Körper, Geist und Seele heilt

Tätigkeitsfelder

Einklang Achtsamkeits-Yoga bietet verschiedene Tätigkeitsfelder im Bereich Yoga und Achtsamkeit. Dazu gehören Yogakurse, Yogaworkshops und Gesundheitsberatung mit Yoga

Leistungen & Services

Die Leistungen und Services von Einklang Achtsamkeits-Yoga umfassen:

• Yogakurse, die individuell angepasst werden können, um Körperbewusstsein zu fördern, zu entspannen, zu kräftigen und den Geist ruhiger werden zu lassen
• Yogaworkshops, die eine Rückkehr zu sich selbst ermöglichen sollen
• Gesundheitsberatung mit Yoga, bei der das Anliegen der Person im Mittelpunkt steht und gemeinsam Schritt für Schritt herausgefunden wird, was in der besonderen Situation gut tut und weiterhilft. Diese Beratung besteht aus persönlichen Treffen und Telefonterminen, ergänzt durch Übungseinheiten

Produkte

Einklang Achtsamkeits-Yoga bietet Yoga-Minipausen im Alltag als Workshop, der sich auf Yoga-Übungen konzentriert, die sich gut in den Tagesablauf integrieren lassen. Diese Übungen sollen helfen, sich zu sammeln, Stress vorzubeugen und zu entspannen

Schwerpunkte & Besonderheiten

Einklang Achtsamkeits-Yoga legt besonderen Wert darauf, Yoga auf eine Weise zu praktizieren, die individuell angepasst ist und in kleinen Gruppen stattfindet. Die Gesundheitsberatung mit Yoga ist ein ganzheitlicher Ansatz, der in kleinen Schritten durchgeführt wird und auf die individuellen Bedürfnisse eingeht. Ein besonderes Merkmal ist die Zertifizierung für Yogatherapie von der Yoga Alliance

Über uns / Über mich

Cornelia Dorn-Thies ist Yogalehrerin BDY/EYU und Diplompsychologin mit langjähriger Erfahrung im betrieblichen Gesundheitsmanagement und Stressbewältigung. Sie bietet Yoga und Achtsamkeit in Hamburg und Bergedorf an und möchte Interessierte einladen, diese Praktiken in ihr Leben zu integrieren. Sie hat eine vierjährige Ausbildung beim Himalaya-Institut und ist seit 2022 zertifiziert für Yogatherapie

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Methoden und Arbeitsweise von Einklang Achtsamkeits-Yoga sind individuell angepasst und in kleinen Gruppen durchgeführt. Die Gesundheitsberatung mit Yoga umfasst persönliche Treffen und Telefontermine, ergänzt durch Übungseinheiten und klare Schritte. Es werden Atemübungen, Asanas, Mantren und Meditationen eingesetzt, um Achtsamkeit zu fördern und Stress abzubauen

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Einklang Achtsamkeits-Yoga richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Personen mit Yogaerfahrung, die Yoga in ihren Alltag integrieren möchten. Es eignet sich zur Förderung von Körperbewusstsein, Entspannung, Stressabbau und zur Rückkehr zu sich selbst

Preise / Kostenstruktur

Die Gesundheitsberatung mit Yoga besteht aus zwei oder mehr persönlichen Treffen und zwei oder mehr Telefonterminen. Krankenkassenförderung ist bei Yogakursen möglich

Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten variieren je nach Kurs oder Workshop und werden individuell vereinbart

Adresse & Kontaktdaten

• Einklang Achtsamkeits-Yoga
• Cornelia Dorn-Thies
• Grasredder 33
• 21029 Hamburg
• Telefon: 0175-162 83 17
• E-Mail: [email protected]