DogletiX, Gmund am Tegernsee

Tätigkeitsfelder

Das Angebot umfasst die Bereiche Athletiktraining, Laufcoaching sowie den Zughundesport. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Unterstützung von Sportlern durch gezielte Trainingsplanung und Ernährungsthemen

Leistungen & Services

Das Leistungsspektrum bietet sowohl individuelle als auch gemeinschaftliche Trainingsformen an, die auf sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basieren

• Laufcoaching: Dies beinhaltet unter anderem Laufstilananalysen mittels Videoanalyse sowie anschliessende Besprechungen und Hausaufgaben
• Athletiktraining: Ein gezieltes Training zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, insbesondere der motorischen Fähigkeiten wie Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Es umfasst allgemeine sowie sportartspezifische Übungen zur Verletzungsprävention und Leistungssteigerung
• Zughundesport: Unterstützung für Mensch und Hund als Team, einschliesslich Canicross-Workshops
• Trainingsplanung: Individuelle Trainingspläne für verschiedene Ziele, von Einsteigern bis hin zur Wettkampfvorbereitung. Es stehen verschiedene Modelle zur Auswahl
• Online-Coaching: Ortsunabhängiges Training mit individuellen Plänen, regelmässigem Feedback und persönlicher Betreuung
• Gruppentrainings: Gemeinsame Trainings für Einsteiger und Fortgeschrittene, beispielsweise für Lauftechnik oder Canicross

Über uns / Über mich

Mariana Deppen verfügt über einen Master in Sportwissenschaft und Sportphysiologie. Ihre sportliche Laufbahn umfasst Leichtathletik, 18 Jahre leistungsorientiertes Cheerleading, Salsa sowie Krafttraining. Für den Bereich Zughundesport hat sie die Zughundetrainerausbildung bei Strongdog absolviert und nimmt an regelmässigen Trainerfortbildungen teil. Die Trainings basieren auf aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und einem regelmässigen Austausch mit Kollegen aus der Sportwissenschaft und dem Zughundesport In Kundenbewertungen wird erwähnt, dass die Erklärungen der Trainerin verständlich sind und die Umsetzung der Übungen unterstützt wird. Zudem wird die Kombination aus lockerer Atmosphäre und der nötigen Intensität für den Fortschritt hervorgehoben

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an verschiedene Gruppen, je nach sportlichem Interesse und Leistungsstand

• Sportler und Läufer: Personen, die ihre Lauftechnik verbessern, ihre Athletik steigern oder auf Wettkämpfe hinarbeiten möchten
• Hundebesitzer: Menschen, die im Zughundesport oder Canicross aktiv werden möchten oder ihr Team stärken wollen
• Leistungsstufen: Das Angebot deckt ein Spektrum von Anfängern über ambitionierte Hobbysportler bis hin zu wettkampfambitionierten Athleten ab
• Personen ohne Hund: Auch Menschen, die keinen Hund haben, aber ihre individuelle Fitness steigern möchten, können Unterstützung erhalten

Preise / Kostenstruktur

Für die Inanspruchnahme der Dienstleistungen gibt es verschiedene Preismodelle:

• Online-Coaching: Ab 99 €
• Laufstilanalyse (Videoanalyse, Besprechung & Hausaufgaben): 100 €
• Coaching Paket 1 (1 Monat): 240 € pro Monat. Dieses Paket beinhaltet Personal Training im 14-tägigen Rhythmus (2x 60 Min. á 95 € statt 119 €) sowie einen Trainingsplan (50 € im Paket)

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Mariana Deppen
• Straße: Mühlthalstraße 1
• PLZ Ort: 83703 Gmund am Tegernsee
• Telefon: 0162 6419747
• E-Mail: [email protected]