Dörte Westphal, Freiburg im Breisgau

Einleitung / Überblick

Dörte Westphal ist ein Einzelunternehmen mit Sitz in Freiburg. Die Inhaberin bietet Beratung, Kurse und Seminare mit den Schwerpunkten Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Stressbewältigung an. Ihr Angebot richtet sich an Privatpersonen und pädagogische Teams und zielt darauf ab, die persönliche Resilienz zu stärken und Burnout vorzubeugen

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen ist im Bereich der persönlichen Weiterbildung und Beratung tätig. Die Tätigkeitsfelder umfassen die Durchführung von Kursen und Seminaren, die Einzelberatung sowie die Gestaltung von maßgeschneiderten Angeboten für Institutionen

Leistungen & Services

Dörte Westphal bietet ein breites Spektrum an Dienstleistungen zur persönlichen Entwicklung und Stressprävention an. Kunden können aus verschiedenen Formaten wählen, die sowohl online als auch in Präsenz stattfinden

• Sitzungen zur Reflektion der eigenen Lebensumstände und Achtsamkeitspraxis
• Beratung und Prozessbegleitung
• Kurse und Seminare zu Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
• Webinare mit impulsiver Praxiserfahrung
• Individuell gestaltete Workshops und Indoor-Fortbildungen für Einrichtungen
• Vorträge

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Verbindung von Achtsamkeitspraxis mit körperlicher Bewegung. Das Angebot zielt speziell auf die Vorbeugung von Burnout und Fürsorgemüdigkeit ab. Ein erfolgreiches Training wie "Mindful2Work" verbindet aktive und sanfte Bewegung mit Meditationspraktiken, um echte Wandlungsprozesse zu ermöglichen

Über uns / Über mich

Dörte Westphal ist eine zweifache Mutter und erfahrene Dozentin für Achtsamkeit und mitgefühlsbasierte Ansätze. Seit vielen Jahren unterstützt sie Menschen dabei, aus einem Unruhestrudel zu finden, die eigene kritische Stimme zu besänftigen und den Fokus auf wohltuende Momente im Leben zu lenken

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeit stützt sich auf die Methode des Focusing, verbunden mit Erfahrungen aus achtsamkeits- und mitgefühlsbasierten Ansätzen. Die Wissensvermittlung kombiniert praktische Übungen mit Erkenntnissen aus Wissenschaft und Praxis. Viele Angebote, insbesondere Webinare und bestimmte Kurse, werden online durchgeführt

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an Privatpersonen, die ihre Stressresilienz verbessern oder mehr Selbstmitgefühl entwickeln möchten. Ein weiterer Fokus liegt auf pädagogischen Teams und Einrichtungen, die ihre Zusammenarbeit stärken oder Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren möchten. Spezielle Webinare richten sich auch an Erwachsene, die Achtsamkeitspraxis für Kinder und Jugendliche vermitteln möchten

Preise / Kostenstruktur

Für das Seminar "Selbstmitgefühl in Bewegung" werden Kosten in Abhängigkeit von der eigenen finanziellen Lage erhoben. Die Teilnahme kostet entweder 320 oder 370 Schweizer Franken beziehungsweise 270 oder 320 Euro

Adresse & Kontaktdaten

• Für die Kontaktaufnahme stehen folgende Informationen zur Verfügung
• Name: Dörte Westphal
• Straße: Konradstraße 4
• PLZ Ort: 79100 Freiburg
• Telefon: 0157 - 83388751
• E-Mail: [email protected]