doc4fit, Arnstein

Leistungen & Services

doc4fit bietet ein umfassendes Spektrum an gesundheitlichen Dienstleistungen an, die den Fokus auf Prävention, Rehabilitation und individuelle Fitness legen. Das Angebot umfasst sowohl geförderte Programme als auch spezialisierte Trainingsformen

• Rehasport und Herzsport, welche durch Krankenkassen gefördert werden
• Präventionskurse nach §20 SGB V, die von Krankenkassen mit 80 % bis 100 % bezuschusst werden. Diese Kurse werden dreimal jährlich (Januar, Mai und September) angeboten und sind durch die ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert
• T-Rena Programme
• RV-Fit sowie Vor- und Nachsorge
• Präventionsprogramme für Vereine zur Reduzierung von Verletzungen in Kooperation mit der SKD BKK
• Individuelles Training, das auf spezifische Bedürfnisse wie orthopädische Beschwerden oder Bewegungseinschränkungen abgestimmt ist
• Workshops zu verschiedenen Themen

Zu den spezifischen Kursangeboten im Bereich der Prävention gehören:

• Rückenfit
• Exercise Ganzkörper
• Bodyfit nach der Schwangerschaft
• Beckenbodengymnastik
• Die "Scampis"
• Functional Training

Schwerpunkte & Besonderheiten

Das Zentrum verfügt über modern ausgestattete Trainingsbereiche und eine Wellnessoase zur Regeneration. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der gesundheitlichen Prävention und der Rehabilitation Zu den Besonderheiten gehören:

• Die Durchführung von Präventionskursen durch Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler
• Die Möglichkeit eines unverbindlichen Probetrainings oder einer kostenlosen Probestunde für neue Teilnehmer
• Flexible Kurszeiten, die auf unterschiedliche Lebensstile ausgelegt sind

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an Personen, die ihre Gesundheit fördern oder rehabilitative Unterstützung suchen. Dies umfasst Menschen mit orthopädischen Beschwerden, Bewegungseinschränkungen oder Personen, die eine gezielte körperliche Aktivierung anstreben. Zudem werden Vereine als Zielgruppe für Präventionsprogramme angesprochen

Preise / Kostenstruktur

Es werden verschiedene Preismodelle und Kostenstrukturen angeboten:

• Flexible Mitgliedschaftsoptionen mit Tarifen wie Tageskarten, Monatsabos oder Jahresmitgliedschaften
• Präventionskurse, die von Krankenkassen mit 80 % bis 100 % bezuschusst werden
• Workshops für Mitglieder zum Preis von 5 € und für Nichtmitglieder (Drop-In) zum Preis von 14 €

Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten des Zentrums sind wie folgt gegliedert:

• Montag: 08:00 - 21:30
• Dienstag: 08:00 - 12:00 und 15:00 - 21:30
• Mittwoch: 08:00 - 21:30
• Donnerstag: 08:00 - 12:00 und 15:00 - 21:30
• Freitag: 08:00 - 21:00
• Samstag: 14:00 - 18:00
• Sonntag: 09:00 - 13:00
• Montag: 10:30 - 12:30 (Innen) und 18:00 - 21:00 (Außen)
• Dienstag: 18:00 - 21:00 (Innen)
• Mittwoch: 10:30 - 12:30 (Innen) und 18:00 - 21:00 (Außen)
• Donnerstag: 18:00 - 21:00 (Außen)
• Freitag: 18:00 - 20:30 (Außen) und 15:00 - 17:30 (Innen)
• Samstag: 10:30 - 12:30 (Außen)
• Sonntag: 15:00 - 17:30 (Innen)
• Montag: 09:00 - 15:00
• Dienstag: 09:00 - 12:00 und 17:00 - 20:00
• Mittwoch: 09:00 - 15:00
• Donnerstag: 09:00 - 12:00 und 17:00 - 20:00
• Freitag: 09:00 - 15:00 und 17:00 - 20:00

Adresse & Kontaktdaten

• Name: doc4fit
• Straße: Am alten Schwimmbad 5
• PLZ Ort: 97450 Arnstein
• Telefon: 09363 - 99 79 079
• E-Mail: [email protected]