Die Pulsalarm App, Heroldsberg

Einleitung / Überblick

Pulsalarm – Pulsorientiertes Training für mehr Erfolg

Pulsalarm bietet eine App und Expertise rund um das Thema pulsorientiertes Training. Die Leidenschaft zum Laufen und die Erkenntnisse aus einer Leistungsdiagnostik führten zur Entwicklung der App, die darauf abzielt, das Training effektiver und zielgerichteter zu gestalten, indem sie eine präzise Pulsmessung ermöglicht und in Trainingspläne integriert wird. Der Fokus liegt dabei darauf, den Puls während des Trainings in den richtigen Bereichen zu halten, um Leistung und Ausdauer nachhaltig zu verbessern

Tätigkeitsfelder

Pulsalarm widmet sich primär dem Bereich des pulsorientierten Trainings und dessen Optimierung. Dazu gehören folgende Bereiche:

• Entwicklung und Vertrieb der Pulsalarm App: Eine Anwendung zur präzisen Pulsmessung und Integration in Trainingspläne
• Beratung rund um pulsorientiertes Training: Unterstützung bei der Anpassung von Trainingsplänen und der Interpretation von Pulsergebnissen
• Förderung der Erkenntnisse aus Leistungsdiagnostik: Anwendung wissenschaftlicher Erkenntnisse zur Verbesserung des Trainingsschemas

Leistungen & Services

Die Leistungen von Pulsalarm umfassen eine Vielzahl von Möglichkeiten zur Optimierung des Trainings durch eine gezielte Nutzung des Pulses:

• Einfache Pulsmessung: Die Pulsalarm App ermöglicht eine präzise Messung des Pulses während des Trainings
• Einstellung individueller Pulsgrenzen: Nutzer können ihre persönliche Untergrenze und Obergrenze einstellen, um das Training optimal anzupassen
• Unterstützung beim Trainingsstart: Die App zeigt den Puls grün an, bis die eingestellte Untergrenze erreicht wird, um eine initiale Motivation zu gewährleisten
• Analyse und Anpassung von Trainingsplänen: Durch die Beobachtung des Pulses während des Trainings können Trainingspläne optimiert und auf individuelle Bedürfnisse zugeschnitten werden

Produkte

Die Produktwelt von Pulsalarm konzentriert sich primär um die Pulsalarm App, die folgende Funktionen bietet:

• Pulsalarm App: Eine Anwendung zur präzisen Messung des Pulses während des Trainings und zur Integration in Trainingspläne

Schwerpunkte & Besonderheiten

Pulsalarm legt besonderen Wert darauf, das Training in verschiedenen Intensitätsbereichen abzunehmen, um eine umfassende Entwicklung der Leistungsfähigkeit zu gewährleisten. Dazu gehören:

• Grundlagenausdauer: Training im Bereich von bis zu 75% der HFmax zur Steigerung der Ausdauerfähigkeit
• Energiestoffwechsel: Training im Bereich von 76% bis 80% der HFmax zur Ankurbelung des Energiestoffwechsels
• Tempoausdauer: Training im Bereich des Tempodauerlaufs zur Verbesserung der Tempoausdauer
• Tempolauf: Training in hoher Intensität zur Steigerung der Geschwindigkeit

Über uns / Über mich

Pulsalarm wurde von Bernd Rudmann gegründet, dessen Leidenschaft zum Laufen ihn dazu veranlasste, eine Anwendung zu entwickeln, die das Training effektiver gestaltet und auf den individuellen Puls zugeschnitten ist. Die Erkenntnisse aus einer Leistungsdiagnostik bilden die Grundlage des Konzepts

• Gründer: Bernd Rudmann
• Motivation: Leidenschaft zum Laufen und Erkenntnisse aus Leistungsdiagnostik
• Ziel: Effektiveres und zielgerichtetes Training durch präzise Pulsmessung

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Methode von Pulsalarm basiert darauf, das Training in verschiedenen Intensitätsbereichen abzunehmen, wobei der Puls als zentraler Parameter dient. Die App nutzt die Sensoren des iPhones zur Pulsmessung, wobei es wichtig ist, ein aktives Trainingsprogramm durchzuführen, um präzise Werte zu erhalten. Die Technologie hinter Pulsalarm ist eine Kombination aus Softwareentwicklung und wissenschaftlichen Erkenntnissen im Bereich Leistungsdiagnostik

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Pulsalarm richtet sich insbesondere an Läufer und andere Sportler, die ihre Leistung durch eine gezielte Nutzung des Pulses verbessern möchten. Die App kann in verschiedenen Bereichen eingesetzt werden, wie beispielsweise beim Training für Marathonläufe oder beim Aufbau einer allgemeinen Ausdauerfähigkeit

Adresse & Kontaktdaten

• Adresse: Am Rennerweiher 2, 90562 Heroldsberg Deutschland
• E-Mail: [email protected]
• Umsatzsteuer-Identifikationsnummer: DE329814826