Die Fasterei, Köln

Einleitung / Überblick

Die Fasterei ist ein Angebot für Fastenbegleitung mit Sitz in Köln. Das Unternehmen bietet verschiedene Fastenformen an, die darauf abzielen, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren, die Ernährung zu optimieren und eine Auszeit vom Alltag zu ermöglichen

Leistungen & Services

Das Angebot umfasst verschiedene Formen der Fastenbegleitung, die sowohl ambulant als auch im Rahmen von Fastenreisen durchgeführt werden

• Ambulantes Fasten in der Gruppe: Dieses Programm beinhaltet eine Vorbereitung durch eine Einkaufsliste, eine individuelle Glauberauswertung sowie einen Informationsabend zur Klärung offener Fragen. Die Begleitung umfasst zudem die Anleitung zu Entlastungstagen, die Anwendung von Glaubersalz und die Anleitung zum Abführen. Es werden Rezepte für Fastenbrühen und -säfte sowie eine Anleitung zur Teekunde bereitgestellt. Der Ablauf beinhaltet tägliche Fastengespräche sowie tägliche Wanderungen oder Nordic Walking (ca. 10 km)
• Fastenreisen: Diese Reisen kombinieren Fasten mit Bewegung an der frischen Luft, beispielsweise durch Wandern auf Teilen des Kölnpfades. Der Tagesablauf sieht eine morgendliche Gymnastik, gemeinsame Zeiten für Tee und frisch zubereiteten Saft, tägliche Ausflüge von etwa 3 bis 4 Stunden sowie die Möglichkeit für individuelle Entspannung und Leberwickel am Nachmittag vor. Abends finden gemeinsame Austauschrunden und Informationsgespräche statt
• Gesundheitswochen für Unternehmen: Diese Programme sind auf die jeweilige Unternehmensstruktur abgestimmt und können Basenfasten und/oder Fasten nach Buchinger beinhalten

Über uns / Über mich

Die Leitung von Die Fasterei übernimmt Martina Schönegge. Sie ist ärztlich geprüfte Fastenleiterin, Beraterin für Darmgesundheit sowie Ernährungsberaterin und Ernährungscoach (IHK). Durch ihre Ausbildung kann sie neben der Fastenbegleitung auch unterstützend durch Methoden wie NLP agieren

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an Personen, die ihre Ernährung optimieren, Gewicht verlieren oder die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren möchten. Die Beratung kann zudem gezielt auf spezifische Bedürfnisse eingehen, wie etwa bei Arthrose, Rheuma, Unverträglichkeiten, Mangelerscheinungen oder dem Wunsch nach Gewichtsreduktion. Zudem werden Gesundheitswochen für Unternehmen und deren Mitarbeiter angeboten

Preise / Kostenstruktur

Die Kosten für die Angebote variieren je nach Leistung und Form der Durchführung

• Ambulantes Fasten in der Gruppe: 295 Euro pro Person
• Fastenwoche mit Wirkstofftee in Reformhausqualität: 135 Euro (einmalig pro Person)
• Fastenreisen: Die Preise setzen sich aus den Kosten für die Unterkunft und der Fastenbetreuung zusammen; die genauen Beträge sind den jeweiligen Terminen zu entnehmen
• Gesundheitswochen für Unternehmen: Die Preise richten sich nach den individuell auf die Unternehmensstruktur abgestimmten Leistungen

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Die Fasterei
• Straße: Feltenstr. 115
• PLZ Ort: 50827 Köln
• Telefon: 0170 5101185
• E-Mail: [email protected]