DEIN YOGA, Esslingen am Neckar

Einleitung / Überblick

DEIN YOGA ist ein Angebot für Yoga-Unterricht und Personal Training, das von Heidrun Rothweiler geführt wird. Das Angebot umfasst sowohl Kurse und Workshops als auch individuelle Trainingsformate, die darauf abzielen, körperliche und mentale Ausgeglichenheit zu fördern

Leistungen & Services

Das Angebot umfasst verschiedene Formen des Yoga-Unterrichts, wobei ein besonderer Fokus auf dem Personal Training liegt

• Personal Training: Individuell zugeschnittene Einzelstunden, die auf die aktuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt sind. Es wird ein dreimonatiger Trainingszeitraum angeboten, in dem wöchentlich eine Stunde 1:1 via Zoom stattfindet
• Kurse und Workshops: Regelmäßige Unterrichtsformate für Gruppen oder Einzelpersonen

Schwerpunkte & Besonderheiten

Die Arbeit konzentriert sich auf die Erkennung und Milderung von muskulären und mentalen Dysbalancen. Ein Schwerpunkt liegt dabei auf der Verbindung von Verstand, Körper und Herz In Bewertungen wird erwähnt, dass das Training sehr individuell auf die persönlichen Bedürfnisse eingeht und sich flexibel an aktuelle Anforderungen anpassen kann. Zudem wird in Kundenrückmeldungen auf die fundierten Kenntnisse über die menschliche Anatomie sowie die Fähigkeit hingewiesen, Übungsprogramme gut in den Alltag zu integrieren

Über uns / Über mich

Heidrun Rothweiler verfügt über eine medizinische Qualifikation als Yogatherapeutin und blickt auf eine über zehnjährige Praxis zurück. Ihre Arbeit ist von Dr. Hedwig Gupta und Doug Keller inspiriert. Sie kombiniert westliche Prägung mit fernöstlicher Lebenspraxis, die sie unter anderem in Singapur, Indien und China kennengelernt hat

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an Personen, die Unterstützung bei verschiedenen körperlichen und mentalen Themen suchen

• Menschen mit chronischen Beschwerden oder Verspannungen (z. B. Schulter-, Nacken- oder Rückenschmerzen)
• Personen, die unter Stress, Erschöpfung, Schlafproblemen oder innerer Anspannung leiden
• Personen, die eine zeitlich und räumlich flexible Betreuung suchen (z. B. durch Zoom-Training)
• Männer (spezielles Angebot: "Be gentle, man. Personal Training für Männer")

Adresse & Kontaktdaten

• Name: DEIN YOGA | Heidi Rothweiler
• Straße: Uhlbacher Straße 9
• PLZ Ort: 73733 Esslingen am Neckar
• Telefon: +49 0178 687 1237
• E-Mail: [email protected]