Das Stress Studio, Witten

Einleitung / Überblick

Das Stress Studio ist ein Beratungs- und Trainingsunternehmen mit Sitz in Witten. Es bietet professionelle Unterstützung für einen stressreduzierten, zufriedenen und ausgeglichenen Alltag in Arbeits- und Privatbereichen. Unter der Leitung von Bettina Langner werden individuelle Lösungsansätze bei Stress, Mobbing und Burn-out entwickelt

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen konzentriert sich auf Beratung, Training und Prävention im Bereich psychischer Gesundheit und persönlicher Entwicklung. Die Tätigkeiten umfassen die Begleitung und Unterstützung von Einzelpersonen sowie die Schulung von Fachkräften und Teams

Leistungen & Services

Das Stress Studio bietet ein breites Spektrum an Dienstleistungen an, die sowohl digital als auch vor Ort durchgeführt werden können. Kunden erhalten maßgeschneiderte Hilfestellung zur konkreten Umsetzung von Lösungen

• Seminare, Workshops & Vorträge
• Einzelberatung (digital oder vor Ort)
• Inhouseschulungen für Betriebe
• Online-Seminare
• Entspannungskurse (zertifiziert, von Krankenkassen bezuschusst)
• Informationsveranstaltungen für Eltern und Interessierte

Schwerpunkte & Besonderheiten

Die Arbeit des Stress Studios zeichnet sich durch einen ganzheitlichen und praxisnahen Ansatz aus, der die individuelle Entwicklung der Teilnehmer und Klienten fördert. Ein besonderer Fokus liegt auf der Prävention und der Vermittlung nachhaltiger Strategien

• Bewältigungs- und Präventionsberatung bei Stress, Mobbing und Burn-out
• Mental- und Entspannungstraining
• Stärkung von Resilienz und Selbstwert, insbesondere bei Kindern
• Sexualpädagogik und Begleitung der kindlichen Sexualentwicklung
• Angebot von Geschenkgutscheinen für Entspannung und mehr Lebensqualität

Über uns / Über mich

Das Stress Studio wird von Bettina Langner geführt. Sie ist zertifizierte Bewältigungs- und Präventionsberaterin bei Stress, Mobbing und Burn-out sowie Mental- und Entspannungstrainerin. Ihre Qualifikationen umfassen unter anderem eine Ausbildung zur Mobbing-Beraterin, eine Fortbildung zur Übungsleiterin für Entspannung bei Kindern und Jugendlichen sowie eine Zertifizierung zur Mentaltrainerin. Sie ist zudem Autorin mehrerer Fachbücher zu den Themen Stressbewältigung im Beruf, Sexualerziehung und Geschlechterbewusstsein

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeitsweise ist methodisch vielfältig und setzt auf praxisnahe, interaktive Formate. Die Angebote können sowohl in Präsenz als auch digital über Plattformen wie Zoom oder Microsoft Teams genutzt werden

• Vorträge und Vortragsanteile
• Besprechung und Diskussion von Fallbeispielen aus der Praxis
• Einzelarbeit (Selbstreflektion), Paar- und Kleingruppenarbeit
• Darstellende Aktionen
• Unterschiedliche Mental-, Entspannungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an Privatpersonen sowie an berufliche Zielgruppen. Das Stress Studio unterstützt Menschen in verschiedenen Lebens- und Arbeitssituationen

• Einzelpersonen mit Stress-, Mobbing- oder Burn-out-Symptomen
• Pädagogische Fachkräfte (z.B. aus Kitas)
• Eltern und Interessierte
• Betriebe und deren Beschäftigte
• Kinder (durch spezielle Kurse für Entspannung und Resilienz)

Preise / Kostenstruktur

Die Kosten sind abhängig vom gewählten Angebot. Für zertifizierte Entspannungskurse kann bei regelmäßiger Teilnahme ein Zuschuss von bis zu 80% der Gebühr durch die Krankenkassen gewährt werden. Für Betriebe entstehen bei der Buchung von Inhouseschulungen oder ähnlichen Angeboten keine Kosten. Ein Beispielpreis für ein Online-Seminar ist mit 339,-€ ausgewiesen

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Das Stress Studio
• Straße: Schellingstraße 13
• PLZ Ort: 58453 Witten
• Telefon: 02302 - 394 286
• Mobil: 0177 - 60 90 667
• E-Mail: [email protected]