Daniela Ludwig, Seeheim-Jugenheim

Einleitung / Überblick

Atmung & Bewegung ist ein Angebot von Daniela Ludwig, das sich auf die Buteyko-Atemtechnik in Verbindung mit Bewegung spezialisiert hat. Das Unternehmen bietet Kurse und Anleitungen, um durch eine natürliche und entspannte Atmung das Wohlbefinden und die Gesundheit zu fördern. Im Zentrum steht die ganzheitliche Stärkung der Selbstheilungskräfte

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen konzentriert sich auf die Vermittlung und Anwendung der Buteyko-Atemtechnik. Die Tätigkeit umfasst die Durchführung von Kursen sowie die persönliche Betreuung von Klienten

• Durchführung von Buteyko-Kursen
• Individuelle Betreuung und Unterstützung in der Anwendung der Methode
• Kombination der Atemtechnik mit Bewegungs- und Sportkonzepten

Leistungen & Services

Atmung & Bewegung bietet maßgeschneiderte Kurse und Unterstützung an, um Klienten zu einem gesünderen Atemmuster zu verhelfen. Der Service umfasst sowohl persönliche als auch flexible Betreuungsformen

• Persönliche, telefonische oder E-Mail-Betreuung auch nach dem Kurs
• Durchführung von Buteyko-Kursen online
• Individuelle Gestaltung, wobei ein erstes persönliches Treffen empfohlen wird

Schwerpunkte & Besonderheiten

Der besondere Fokus liegt auf der Buteyko-Methode als ganzheitliche Selbsthilfemethode. Sie verbindet spezifische Atemübungen mit Lebensstilfaktoren und Bewegung, um nachhaltige Verbesserungen zu erzielen

• Ganzheitliche Ausrichtung der Methode
• Leicht zu erlernende Atemübungen als Kern der Methode
• Kombination mit Bewegung und Sport zur Unterstützung des Erfolgs
• Individuelle Anpassung der Übungen an das jeweilige Beschwerdebild

Über uns / Über mich

Daniela Ludwig ist Dipl.-Sportlehrerin für Prävention und Rehabilitation (TU München). Sie wird von einer ganzheitlichen Sicht auf den Körper und seine Selbstheilungskräfte geleitet, die sie seit dem Studium begleitet

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die zentrale Methode ist die Buteyko-Atemtechnik, die darauf abzielt, ein physiologisch richtiges Atemmuster wiederherzustellen. Die Arbeitsweise umfasst strukturierte Übungen und begleitende Maßnahmen

• Buteyko-Atemübungen zur Begrenzung des Atemvolumens
• Konsequente Nasenatmung
• Erlernen der Zwerchfellatmung und des entspannten Ausatmens
• Integration der Atmung in Bewegung und Alltag
• Hinweise zur Pflege der Atemwege sowie zu Schlaf- und Essverhalten

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an Menschen mit bestimmten gesundheitlichen Beschwerden, insbesondere im Bereich der Atemwege und des Herz-Kreislauf-Systems. Die Methode kann bei verschiedenen Indikationen erfolgreich eingesetzt werden

• Atemwegserkrankungen wie Asthma, chronisch verstopfte Nase (Rhinitis) und COPD
• Herz-Kreislauferkrankungen
• Personen, die ihr Wohlbefinden und ihre Lebensqualität durch entspannte Atmung und Bewegung steigern möchten

Preise / Kostenstruktur

Die Kosten für die Kurse sind transparent gestaltet und bieten je nach Vorkenntnissen flexible Optionen

• Pauschalpreis für einen Einzelkurs: 550,00 Euro
• Bei vorhandenen Vorerfahrungen ist eine geringere Stundenzahl und entsprechend geringere Kosten möglich
• Ermäßigungen sind bei Bedarf und auf Anfrage möglich

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Daniela Ludwig Atmung & Bewegung
• Straße: Im Berggarten 7
• PLZ Ort: 64342 Seeheim/Ober-Beerbach
• Telefon: 06257 86 744
• E-Mail: [email protected]