Czink, Heilbronn

Einleitung / Überblick

Die Selbsthilfegruppe bietet einen geschützten Raum für Menschen, die ihre körperliche, seelische und mentale Gesundheit stärken möchten. Sie widmet sich zentralen Lebensthemen wie der Bewältigung von Erkrankungen, der Gestaltung von Beziehungen und der persönlichen Entwicklung. Im Mittelpunkt steht der gemeinsame Austausch und die gegenseitige Unterstützung

Tätigkeitsfelder

Die Gruppe konzentriert sich auf die Begleitung und den Austausch zu persönlichen und gesundheitlichen Herausforderungen. Die Tätigkeitsfelder umfassen:

• Die Stärkung der körperlichen, seelischen und mentalen Abwehrkräfte
• Die Unterstützung bei der Bewältigung von chronischen Erkrankungen und spezifischen Gesundheitszuständen wie Fatigue
• Die Förderung von persönlichem Wachstum und der Verarbeitung von Lebenskrisen

Leistungen & Services

Das Angebot der Selbsthilfegruppe besteht aus thematischen Treffen und angeleiteten Übungen. Zu den konkreten Leistungen gehören:

• Thematische Gruppentreffen zu einer Vielzahl von Lebens- und Gesundheitsthemen
• Angepasste Entspannungsübungen und locker-muntere Bewegungsübungen, teilweise mit Musik
• Die gemeinsame Betrachtung von heilsamer Poesie, Märchen und Geschichten zur Förderung von Trost und Lebensweisheit
• Die Anleitung zu gelenkten Imaginationen und Visualisierungen

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Fokus liegt auf der praktischen und ganzheitlichen Unterstützung im Alltag. Die Schwerpunkte sind:

• Die Arbeit an der unmittelbaren Entspannung und dem sofort spürbaren Wohlbefinden durch KURZ-Entspannungen
• Die Stärkung von Hoffnung und Selbstvertrauen sowie die Entdeckung der eigenen Bedürfnisse und Ressourcen
• Die kreative und metaphorische Auseinandersetzung mit dem Lebensweg, Konflikten und Kränkungen

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Selbsthilfegruppe richtet sich an Menschen in verschiedenen Lebenssituationen, die nach Gemeinschaft und Unterstützung suchen. Dazu zählen insbesondere Personen:

• Die mit chronischen Erkrankungen leben
• Die von Fatigue betroffen sind, beispielsweise im Zusammenhang mit einer Krebserkrankung oder Long-Covid
• Die ihre Beziehungen reflektieren und entlasten möchten
• Die sich mit Themen wie Lebensplanung, Konfliktlösung oder der Verarbeitung von Kränkungen auseinandersetzen wollen