cm coaching, Lahr

Hypnose ist ein altes und doch sehr aktuelles (Heil-)Verfahren. Die Anwendungsgebiete sind dabei vielseitig, ob es darum geht, körperliche, mentale oder psychische Leiden zu heilen oder Verhaltensänderungen, wie Nichtrauchen oder Gewichtsabnahme zu bewirken. Hypnose wirkt dabei schnell und dennoch nachhaltig und kann dabei helfen, die gewünschte Veränderung in Gang zu setzen. So können Verhaltensmuster verändert werden und Sie können wieder umlernen. Ihr Unterbewusstsein bestimmt darüber, was Sie zulassen möchten und was nicht und kooperiert dabei mit dem Bewusstsein. Sie haben jederzeit die Kontrolle. Es geschieht nichts, was Sie nicht möchten.

Trance und damit auch Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den wir alle kennen. Immer wenn unsere Aufmerksamkeit z.B. durch Entspannung oder monotone Außenreize nach innen geht oder wir Tagträume haben, sind wir in Trance. Wir erleben aber auch nach außen gerichtete Trancezustände, wenn wir z.B. ganz in einer Tätigkeit aufgehen und so im Flow sind, dass wir dabei manchmal sogar die Zeit vergessen können.

Die hypnotische Trance ist ein veränderter Gehirnaktivitätszustand, in der die Ansprechbarkeit des Unterbewusstseins erhöht ist. In diesem Zustand befinden wir uns zwischen Schlaf- und Wachbewusstsein und sind kreativer und offener im Denken und Fühlen. Hypnose ist dabei kein schlafähnlicher Zustand: es werden alle Sinne angesprochen – vor allem aber wird die innere Vorstellungskraft genutzt, um gewünschte Veränderungen im Gehirn zu verankern. Dabei gilt, dass nichts gegen Ihren Willen geschieht.

Im ausführlichen Vorgespräch zu Ihrem Thema stimme ich die Methoden ganz individuell auf Sie ab. Sie haben ausreichend Zeit, Ihre Fragen zu stellen. Ein Anamnese- bzw. Erfassungsbogen hilft dabei, alle relevanten Punkte zu besprechen und Sie ausreichend über die Rahmenbedingungen zu informieren.

• Deutsch
• Englisch