Claudia Berlinger, Köln

Einleitung / Überblick

Claudia Berlinger bietet in ihrer Praxis im Seminarhaus Shivani in Esens an der Nordsee ein breites Spektrum an ganzheitlichen Gesundheits- und Entspannungsangeboten an. Ihr Schwerpunkt liegt auf der achtsamen Verbindung von Körper und Geist

Tätigkeitsfelder

Die Tätigkeit umfasst die Durchführung von Kursen, Seminaren und Einzelsitzungen mit den Schwerpunkten Yoga, Ayurveda und persönliches Coaching

Leistungen & Services

Das Dienstleistungsangebot beinhaltet Yogakurse, Ayurveda-Massagen, Yoga Health Coaching, Seminare, Hypnose-Sitzungen und Life Coaching. Es werden sowohl Gruppenkurse als auch individuelle Einzelsitzungen angeboten

Produkte

Es werden physische Produkte wie eine CD mit Entspannungsübungen und ein Buch angeboten. Zudem gibt es digitale Angebote zum Herunterladen, darunter Podcasts und geführte Meditationen

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der individuellen Betreuung. Es wird mit Bonuskarten gearbeitet, bei denen die 11. Massage kostenlos ist. Ein spezielles Angebot ist "Yoga auf dem Stuhl", das sich an "Vielsitzer" oder Senior:innen richtet

Über uns / Über mich

Claudia Berlinger blickt auf 38 Jahre eigene Yogapraxis und über 25 Jahre Unterrichtserfahrung zurück. Ihre Ausbildung umfasste verschiedene Yogastile und Vertiefungen in Klangyoga, Atemarbeit und Meditation. Sie absolvierte Ausbildungen unter anderem im Sivananda Yoga Vedanta Dhantwantari Ashram in Kerala, Indien, an der SuryaSoma Ayurveda Akademie und ließ sich zur Hypno-Master-Coach bei Dr. Migge & Team ausbilden. Ihre Arbeit beschreibt sie als achtsame Verbindung von Herz und Hand, die sie seit 20 Jahren praktiziert

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeit integriert verschiedene Methoden. Im Yoga werden Stile wie Klangyoga, Breathwalk sowie Atem-, Stimm- und Meditationsarbeit praktiziert. Im Coaching kommen Hypnose-Techniken wie RTT nach Marisa Peer zum Einsatz. Weitere angewandte Verfahren sind achtsamkeits- und körperbasierte Methoden wie MBSR (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion), Feldenkrais, autogenes Training und Bioenergetische Körperanalyse

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an Menschen, die Entspannung suchen, Stress oder Ängste reduzieren möchten, unter körperlichen Verspannungen leiden oder ihre persönliche Entwicklung unterstützen wollen. Konkrete Zielgruppen sind "Vielsitzer", Senior:innen und Personen in helfenden Berufen

Preise / Kostenstruktur

Für Leistungen werden Honorare erhoben. Konkrete Preise sind für Ayurveda-Massagen genannt: Eine Hasta Abhyanga Massage (Arme, Hände, Schultern) dauert 30 Minuten und kostet im Eröffnungsangebot 35 Euro, regulär 45 Euro. Eine 45-minütige Massage kostet im Eröffnungsangebot 45 Euro, regulär 60 Euro

Öffnungszeiten

Ein Yogakurs findet im Seminarhaus Shivani in Esens montags von 17:00 bis 18:30 Uhr statt

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Claudia Berlinger / Seminarhaus Shivani
• Straße: Süderwall 4 a
• PLZ Ort: 26427 Esens - Nordsee
• Telefon: +49 (0)163 50 28 446
• E-Mail: post (at) claudia-berlinger.de