Classical Pilates Berlin

Einleitung / Überblick

Classical Pilates Berlin bietet Kurse sowie umfassendes Gerätetraining in angenehmer Atmosphäre. Es werden sowohl Gruppenkurse als auch Einzelsessions angeboten, und auch Online-Trainings sind möglich. Das Studio befindet sich direkt im Herzen von Kreuzberg im Wrangelkiez

Tätigkeitsfelder

Classical Pilates Berlin beschäftigt sich mit Pilateskursen und Gerätetraining. Die Tätigkeitsfelder umfassen:

• Reformerkurse
• Mattenkurse
• Gerätetraining
• Gruppenkurse
• Einzelsessions
• Online Training

Leistungen & Services

Classical Pilates Berlin bietet verschiedene Leistungen und Services in Berlin Kreuzberg. Dazu gehören:

• Gruppenkurse in verschiedenen Leistungsniveaus auf High Mats und Kleingeräten wie Small Barrels und Magic Circles. Die Krankenkassen unterstützen diese Teilnahme mit einer Kostenbeteiligung
• Solo Trainings, die auf die individuelle Anatomie und Kondition zugeschnitten sind
• Duo Trainings, die zu zweit in vertrauter Atmosphäre am Reformer, Chair, Barrel oder Tower stattfinden können
• Full Sessions, die mit Anleitung in einer Gruppe stattfinden und alle Geräte umfassen

Produkte

Classical Pilates Berlin bietet folgende Produkte und Geräte für das Training:

• Reformer
• Mattenkurse (High Mats)
• Small Barrels
• Magic Circles
• Tower
• Chair
• Barrel

Schwerpunkte & Besonderheiten

Classical Pilates Berlin legt besonderen Wert auf die Tiefenmuskulatur in der Körpermitte, insbesondere Beckenbodenmuskulatur, Bauch und Rückenmuskulatur. Das Training am Gerät ist sehr effektiv, sodass in kurzer Zeit große Erfolge erzielt werden können. Es wird auch auf eine gute Atemtechnik Wert gelegt, und die Freude am Training soll wiederentdeckt werden. Es werden sowohl traditionelle als auch dynamische Pilatesübungen angeboten

Über uns / Über mich

Classical Pilates Berlin wurde von Ute Böcker und Sachiko Ito-Weber gegründet, die eine langjährige Leidenschaft für Pilates haben und ihre Erfahrung und Wissen weitergeben möchten. Sie haben sich dazu entschieden, ihr Wissen mit anderen zu teilen und eine wertvolle Trainingsmethode in Berlin anzubieten. Ihre Ausbildungen entsprechen der klassischen Methode nach Joseph H. Pilates

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Classical Pilates Berlin setzt auf die Pilatesmethode ein, die Kraft, Ausdauer, Stabilität und Flexibilität fördern soll. Das Training am Gerät nutzt Widerstände von Federn und ermöglicht dynamisches und stärkendes Körpertraining mit Variationen. Die Pilatesmattenkurse sind zertifiziert und unterstützen die Teilnahme mit einer Kostenbeteiligung durch Krankenkassen. Es werden verschiedene Geräte wie Reformer, Matten, Small Barrels und Magic Circles verwendet

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Classical Pilates Berlin richtet sich an Personen, die Kraft, Ausdauer, Stabilität und Flexibilität verbessern möchten und eine angenehme Trainingsatmosphäre suchen. Es eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene

Öffnungszeiten

Classical Pilates Berlin ist Montag bis Freitag von 8:00 bis 21:00 Uhr geöffnet

Adresse & Kontaktdaten

• Adresse: Cuvrystraße 35, 10997 Berlin, Deutschland
• E-Mail: [email protected]