Chillax, Mainz

Einleitung / Überblick

Chillax Mainz wird von Annette Ludwig als Life & Business Coach geführt. Das Unternehmen bietet systemisches Coaching und verschiedene Entspannungsverfahren an, um Menschen in herausfordernden Lebens- und Arbeitssituationen zu unterstützen. Die Dienstleistungen werden sowohl vor Ort in Mainz als auch online via Zoom angeboten

Tätigkeitsfelder

Die Tätigkeit konzentriert sich auf die persönliche Beratung und Begleitung von Einzelpersonen. Die Hauptfelder sind systemisches Coaching zur Bewältigung von Alltags- und Berufssituationen sowie das Anleiten von Entspannungstechniken zur Steigerung des Wohlbefindens

Leistungen & Services

Kunden können individuell buchbare Einzelsitzungen sowie thematisch gebündelte Pakete in Anspruch nehmen. Ein kostenfreies Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung, ob die Chemie für eine Zusammenarbeit stimmt. Die konkreten Leistungen umfassen:

• Einzelcoaching
• Coaching-Pakete
• Online-Entspannungsangebote
• Stundenweise buchbare Honorarkraft

Produkte

Das Angebot besteht aus verschiedenen, teils paketierten Dienstleistungen. Dazu gehören spezifische Coaching-Pakete und Entspannungskurse, die sowohl für Erwachsene als auch für Kinder konzipiert sind

• Coaching-Paket "chillax in der Schule"
• Coaching-Paket "chillax entspannt im Neuen"
• Coaching-Paket "chillax in Führung gehen"
• Einzelcoaching "chillax eine Stunde in entspannter Runde"
• Online-Webinar "Progressive Muskelentspannung: Kraftvoll loslassen - ab in die Entspannung"
• Online-Webinar "Autogenes Training: In der Ruhe liegt die Kraft"
• Online-Webinar "ZENbo Balance: Entspannt durch die Woche starten"
• Honorarangebot "chillax for Kids: Bewegte Entspannung mit Witz"
• Honorarangebot "Anti-Stress-Training für Kids: Cool in Balance"
• Honorarangebot "chillaxed in Gang kommen: Mein Ziel vor Augen"
• Honorarangebot "chillax customized: Individuell, entspannt mit Annette"

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der wingwave-Methode, einem Emotions- und Leistungscoaching, das darauf abzielt, Leistungsstress abzubauen und Kreativität sowie Mentalfitness in wenigen Sitzungen zu steigern. Zudem legt die Inhaberin Wert auf kontinuierliche Weiterbildung und ist auch als Ersthelferin ausgebildet

Über uns / Über mich

Annette Ludwig ist zertifizierte systemische Coach und wingwave-Coach. Sie verfügt über umfangreiche Qualifikationen im Bereich der Entspannungsverfahren und bildet sich regelmäßig in den Bereichen Erste Hilfe, Training, Beratung und Coaching weiter

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Arbeitsweise im Coaching folgt einem systemischen Ansatz und beginnt mit dem Aufbau einer wertschätzenden Beziehung auf Augenhöhe. Für die Online-Durchführung von Coachings und Entspannungskursen wird die Videokonferenz-Software Zoom genutzt. Angewandte Methoden und Konzepte sind unter anderem:

• wingwave-Coaching
• Systemisches Coaching (Inkonstellation)
• Zürcher Ressourcen Modell nach Dr. Maja Storch
• Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
• Transaktionsanalyse
• Visual Facilitation (analog und digital)

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Angebote richten sich an Erwachsene, Kinder und Jugendliche, die in verschiedenen Lebensbereichen vor Herausforderungen stehen. Die Anwendungsbereiche sind vielfältig und umfassen das private und berufliche Umfeld

• Personen in schwierigen oder fordernden Situationen in Systemen wie Familie, Freundeskreis, Nachbarschaft oder Verein
• Menschen in der Arbeitswelt
• Kinder und Jugendliche in Schule, Kindergarten, Kita, Hort oder Studium
• Führungskräfte

Preise / Kostenstruktur

Die Investition in die Dienstleistungen ist variabel. Kunden können zwischen Einzelcoaching und verschiedenen Paket- oder Honorarangeboten wählen. Die genauen Konditionen der einzelnen Angebote sind der Webseite zu entnehmen

Adresse & Kontaktdaten

• Für die Kontaktaufnahme und Anfahrt stehen folgende Informationen zur Verfügung
• Name: Annette Ludwig / Chillax Mainz
• Straße: Gabriele-Faust-Str. 11
• PLZ Ort: 55130 Mainz
• Telefon: 06131 97 29 291
• E-Mail: [email protected]