Catmove Gaby Bothe, Rieste

Einleitung / Überblick

CatMove – Stärke, Schutz und Selbstbestimmung durch weibliche Kraft

CatMove bietet individuelle Einzeltrainings und Workshops zur Förderung von Selbstbewusstsein und innerer Stärke, insbesondere für Frauen, die ihren Weg finden möchten. Die Philosophie basiert darauf, dass Weiblichkeit eine Kraftquelle sein kann und ermutigt dazu, Grenzen zu schützen, ohne sich zu rechtfertigen und das eigene Bauchgefühl zu vertrauen. Die Arbeit in CatMove soll dazu führen, dass Frauen klar und liebevoll Grenzen setzen, souverän in Stresssituationen bleiben und ihren Weg ohne Angst gehen können, während sie gleichzeitig Liebe zuerst in sich selbst finden und ihre weibliche Kraft stolz leben

Tätigkeitsfelder

Tätigkeitsfelder und Angebote

CatMove konzentriert sich primär auf individuelle Einzeltrainings, bietet aber auch Workshops wie den „Nightwalk“ an, der von Teilnehmerinnen positiv bewertet wurde. Die Angebote beinhalten folgende Bereiche:

• Individuelles Einzeltraining
• Workshops zur Selbstverteidigung und Selbstbewusstsein
• Training zur Bewältigung schwieriger Situationen und Ängsten

Leistungen & Services

Die Leistungen von CatMove umfassen folgende Schwerpunkte:

• Verhaltensmuster erkennen, verstehen und auflösen: Dabei werden individuelle Verhaltensmuster analysiert und bearbeitet, um unerwünschte Reaktionsweisen zu verändern
• Widerstände sanft aber klar überwinden: Es werden Strategien vermittelt, um Hindernisse auf dem Weg zur persönlichen Entwicklung zu überwinden, ohne dabei auf aggressive Methoden zurückzugreifen
• Eigene Ziele liebevoll und entschlossen verfolgen: CatMove unterstützt Frauen dabei, ihre Ziele zu definieren und diese mit Leidenschaft und Entschlossenheit zu verfolgen
• Coaching für Selbstbehauptung und emotionale Freiheit: Das Coaching konzentriert sich darauf, die Selbstbehauptung zu stärken und emotionale Freiheit zu ermöglichen, indem Ängste und Unsicherheiten bearbeitet werden

Produkte

Produkte und Methoden

Die Methoden beinhalten die Erkennung und Auflösung von Verhaltensmustern, die Überwindung von Widerständen und das liebevolle Verfolgen eigener Ziele. Die Philosophie betont die Bedeutung von Weiblichkeit und ermutigt dazu, Grenzen zu schützen und das eigene Bauchgefühl zu vertrauen. Erfahrungen von Frauen, die CatMove besucht haben, zeigen eine deutliche Steigerung des Selbstbewusstseins und eine größere Fähigkeit, schwierige Situationen zu meistern. Doris Moin Bothe lobte die Art, wie schwierige Situationen und Ängste in CatMove thematisiert werden und brachte ihre Hoffnung zum Ausdruck, weitere Veranstaltungen gemeinsam zu planen

Schwerpunkte & Besonderheiten

CatMove zeichnet sich durch folgende Schwerpunkte und Besonderheiten aus:

• Individuelle Einzeltrainings und Workshops
• Fokus auf weibliche Stärke und Selbstbestimmung
• Sanfter Ansatz zur Bewältigung von Widerständen
• Unterstützung bei der Definition und Verfolgung persönlicher Ziele
• Erfahrungen mit Schulen, Polizei, Weißen Ring und Frauenberatungsstellen

Über uns / Über mich

Die Leitung von CatMove wird von einer Person mit einem Meistergrad in mehreren Kampfkünsten und langjähriger Erfahrung in der Leitung eigener Schulen (von 1999 bis 2016) übernommen. Es erfolgte eine Coaching-Ausbildung bei Pallas Seminaren, wobei eine Zusammenarbeit mit Schulen, Polizei, Weißen Ring und Frauenberatungsstellen stattgefunden hat. Die Philosophie betont die Stärke von Weiblichkeit und ermutigt dazu, Grenzen zu schützen und das eigene Bauchgefühl zu vertrauen. Es wurden bereits Medienauftritte in ffn und Interviews mit regionalen Zeitungen durchgeführt. Es wird darauf hingewiesen, dass es sich um eine Möglichkeit handelt, Wege aus der häuslichen Gewalt zu finden, indem weich sein darfst, ohne dich zu rechtfertigen und deine Grenzen schützen darfst, ohne laut zu werden

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

CatMove richtet sich primär an Frauen, die ihr Selbstbewusstsein stärken und ihre innere Kraft entfalten möchten, insbesondere in Situationen, in denen sie sich unsicher fühlen oder ihre Grenzen schützen müssen. Die Anwendungsbereiche umfassen Selbstverteidigung, Selbstbehauptung und emotionale Freiheit. Es wird betont, dass es sich um eine Möglichkeit handelt, in Stressmomenten souverän und ruhig zu bleiben und deinen Weg ohne Angst zu gehen