CANTIENICA, Bielefeld

Einleitung / Überblick

CANTIENICA®-Bielefeld bietet eine spezielle Fitness-Methode an, die auf anatomischer Präzision basiert. Ziel ist es, eine gute Haltung, eine Vernetzung der Muskulatur, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit zu erlangen. Die Methode ist besonders für Frauen konzipiert und wird in Kursen, Workshops und Einzelstunden angeboten

Tätigkeitsfelder

CANTIENICA®-Bielefeld konzentriert sich auf die Verbesserung der Haltung und die Stärkung von Rücken, Schultern und Becken. Die Trainingsmethoden sind darauf abgestimmt, Fehlhaltungen zu korrigieren und die Beweglichkeit zu erhöhen

Leistungen & Services

CANTIENICA®-Bielefeld bietet verschiedene Trainingsformate an, darunter:

• Kurse im BellZett in Bielefeld
• Workshops für kleine Gruppen
• Einzelstunden
• Kurse für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
• Themenworkshops wie Rücken, Beckenmuskulatur oder Kontinenz

Schwerpunkte & Besonderheiten

Das CANTIENICA®-Training ist geprägt von präzisen, kleinen Bewegungen, die Knochen und Muskeln in die Länge dehnen. Die Methode ist anspruchsvoll, aber sicher und bringt sichtbare Erfolge. Besonderheiten sind:

• Nur für Frauen
• Kurse und Workshops in kleiner Gruppe
• Individuelle Anpassung der Übungen nach Bedarf

Über uns / Über mich

Die Trainerin, Annett Walbe, ist seit 2016 in Bielefeld tätig und wurde 2019 zur lizenzierten Trainerin für CANTIENICA®-Methode. Sie hat zahlreiche Weiterbildungen absolviert, darunter Faceforming, Go-Ausbildung und Workshops zu Themen wie Skoliose und Selbstcoaching. Ihre eigene Erfahrung mit Rückenbeschwerden und Haltungsproblemen bestätigt die Wirksamkeit der Methode

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die CANTIENICA®-Methode basiert auf präzisen, anatomisch fundierten Übungen. Die Arbeitsweise umfasst:

• Einzelstunden für gezieltes Training
• Kurse in kleiner Gruppe
• Workshops mit spezifischen Themen
• Anpassung der Übungen an den individuellen Fortschritt

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

CANTIENICA®-Bielefeld richtet sich an:

• Frauen mit Rücken- und Haltungsproblemen
• Anfängerinnen, die sanfte Übungen kennenlernen möchten
• Fortgeschrittene, die intensiver trainieren wollen
• Frauen, die sich bewusst für eine gezielte Stärkung der Beckenmuskulatur oder des Rückens entscheiden

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Annett Walbe
• Straße: Melanchthonstr. 73
• PLZ Ort: 33615 Bielefeld
• E-Mail: [email protected]
• Telefon: 05211438706