Brede-Yoga, Bremerhaven
Öffnungszeiten
Jetzt geschlossen, Öffnet in 36 Minuten
| Freitag | 15:00 - 16:30 |
| Samstag | Geschlossen |
| Sonntag | Geschlossen |
| Montag | 16:30 - 19:30 |
| Dienstag | 16:30 - 18:00 |
| Mittwoch | 17:00 - 20:00 |
| Donnerstag | 12:00 - 20:00 |
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Beschreibung
Leistungen & Services
Brede-Yoga bietet verschiedene Yoga-Unterrichtsformate an, die auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden eingehen. Das Angebot umfasst sowohl Kurse für den Einstieg als auch für erfahrene Praktizierende Das Angebot beinhaltet unter anderem:
- Yoga-Kurse für verschiedene Erfahrungsstufen, einschliesslich eines Kurses für Fortgeschrittene mit Fokus auf vollumfängliches Hatha-Yoga
- Yin-Yoga-Kurse, die auf entspannende Dehnübungen zu sanfter Musik setzen
- Workshops, wie beispielsweise einen Workshop zur Förderung des inneren Gleichgewichts
Über uns / Über mich
Brede-Yoga wird von Frank Brede geführt. Das Angebot umfasst Kurse und Workshops, die als ganzheitlicher Weg für Körper und Geist konzipiert sind
Methoden, Arbeitsweise & Technologien
Die Unterrichtsmethodik basiert auf dem Wechsel von Anspannung und Entspannung, um zur Ruhe zu kommen. Die Übungen (Asanas) werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen angeboten, sodass die Teilnehmenden selbst entscheiden können, welche Variante sie wählen oder ob sie eine Pause einlegen möchten Im Yin-Yoga werden zur Unterstützung der Positionen Hilfsmittel wie Kissen, Bolster, Bänder und Korkklötze verwendet. In diesem Stil werden die Asanas länger gehalten, um das Bindegewebe, die Faszien und die Muskeln sanft zu dehnen
Zielgruppen & Anwendungsbereiche
Das Angebot richtet sich an Personen mit unterschiedlichem Vorwissen
- Neueinsteiger und Menschen mit erster Yoga-Erfahrung
- Fortgeschrittene sowie erfahrene Yoginis und Yogis
Adresse & Kontaktdaten
- Name: Brede-Yoga
- E-Mail: [email protected]
- Telefon: 01608570917
Fotos
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