Boxtraining-Hamburg, Schwerin

Einleitung / Überblick

Boxtraining-Hamburg bietet Kampfsporttraining, Coaching und Massagen an. Das Angebot umfasst verschiedene Trainingsformen, die unter anderem im White Collar Boxing Club in der Groß Borsteler Str. 25H stattfinden

Leistungen & Services

Das Leistungsangebot umfasst verschiedene Trainingsformate und Coaching-Dienstleistungen

• Boxtraining in der Gruppe
• Einzeltraining an den Pratzen (Schlagkissen)
• Personal Training
• Mädchen- und Frauen-Boxgruppen
• Kinder-Kampfsporttraining
• Coaching und Massage

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein Schwerpunkt liegt auf dem Leichtkontakt-Boxen, das eine gewaltpräventive Philosophie verfolgt. Das Training basiert auf einem dosierten, gesundheitsorientierten Körperkontakt ("Touch Feeling"), wobei das Ziel die Berührung und nicht die Verletzung ist. Schläge zum ungeschützten Kopf sind verboten; als Trefferzonen sind Schultern, Bauch und Brust vorgesehen. Auf Wunsch stehen Kopfschützer zur Verfügung. Für Sparringseinheiten steht ein eigener Boxring zur Verfügung Die sportpädagogischen Ziele umfassen sowohl körperliche als auch mentale Aspekte wie:

• Stabiles Stehen und sichere Fortbewegung
• Ausweichen von Gefahren und Abwehren von Angriffen
• Variable Krafteinsätze und Stimmtraining
• Abbau von inneren Spannungszuständen und Impulskontrolle
• Erlernen von Sport- und Lebensregeln sowie defensive Wehrhaftigkeit
• Empathievermögen und Verantwortungsübernahme

Über uns / Über mich

Die Leitung und das Training werden von Helmut Jung übernommen. Er verfügt über eine Boxtrainer-Lizenz des DBV und Swissboxing sowie eine Ausbildung in tiefenpsychologisch fundierter Körperpsychotherapie

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Training richtet sich an verschiedene Altersgruppen und Geschlechter. Die Angebote werden nach Alter differenziert in:

• Kinder (unterteilt in Kinder I und Kinder II)
• Jugendliche (ab ca. 16 Jahren können nach Einladung durch den Trainer auch an den Trainings für Erwachsene teilnehmen)
• Erwachsene
• Mädchen und Frauen

Preise / Kostenstruktur

Für individuelles Training werden individuelle Preise angeboten. Interessenten können sich für ein unverbindliches Angebot melden

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Helmut Jung
• Telefon: 0178 429 1310
• E-Mail: [email protected]
• E-Mail: [email protected]