Bo-Yoga, Bochum

Einleitung / Überblick

Bo-Yoga bietet Yoga- und Pilates-Angebote in Bochum an. Das Angebot umfasst verschiedene Kursformate, die darauf abzielen, die Beweglichkeit zu verbessern, Stress zu reduzieren und die Verbindung von Körper und Geist zu stärken

Leistungen & Services

Das Kursangebot umfasst sowohl Gruppenunterricht als auch Einzelstunden. Die Teilnehmer können zwischen verschiedenen Formaten wählen:

• Zeit für mich: Ein fortlaufender Kurs am Donnerstagabend (18:00 Uhr, 75 Minuten) mit Meditation und sanftem Yoga. Der Kurs findet über einen Zeitraum von 6 Wochen im Raum der Begegnung statt
• Pilates: Ein fortlaufender Kurs am Dienstag (19:15 Uhr, 75 Minuten) zur Kräftigung des gesamten Körpers und zur Verbesserung der Haltung
• Einzelstunden: Es können individuelle Stunden in den Bereichen traumasensibles Yoga, therapeutisches Yoga (bei besonderen körperlichen Problemen) oder Thai-Yoga gebucht werden

Über uns / Über mich

Doris Severin ist als Yogalehrerin (RYS200) tätig. Sie entdeckte Yoga während ihrer Tätigkeit als Lehrerin, um einen entspannteren Umgang mit dem Schulalltag zu finden. Ihre Ausbildung und Schwerpunkte umfassen Meditation, Atemübungen (Pranayama) und die korrekte Ausführung der Asanas. In den Klassen werden dynamische Flows, Yin-Yoga, Meditation und Pranayama-Übungen kombiniert

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Das Angebot richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels. Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Spezielle Angebote wie therapeutisches Yoga oder traumasensibles Yoga adressieren zudem Menschen mit besonderen körperlichen Problemen oder spezifischen Bedürfnissen

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Doris Severin
• Straße: Saladin-Schmitt-Str. 59
• PLZ Ort: 44789 Bochum
• Telefon: +49 15150560144
• E-Mail: [email protected]