Birgit Schönberger, Berlin

Einleitung / Überblick

Birgit Schönberger ist eine erfahrene Coachin, Autorin und Meditationsleiterin, die sich auf die Förderung von innerer Ruhe, Klarheit und Selbstfürsorge spezialisiert hat. Mit langjähriger Erfahrung in Zen-Meditation und Coaching bietet sie individuelle und gruppenbasierte Angebote, um Menschen dabei zu unterstützen, sich in ihrer Mitte zu fühlen und bewusstere Entscheidungen zu treffen. Ihre Arbeit ist geprägt von einer Kombination aus tiefen meditativen Praktiken und praxisnahen Coaching-Methoden, die auf die Bedürfnisse der heutigen Zeit abgestimmt sind

Tätigkeitsfelder

Birgit Schönberger arbeitet in den Bereichen Coaching, Meditation und Retreat-Leitung. Sie unterstützt Einzelpersonen und Teams dabei, innere Ruhe zu finden, Stress abzubauen und klarere Entscheidungen zu treffen. Ihre Tätigkeiten umfassen auch die Leitung von Meditationstagen, Workshops und Retreats, sowohl in Präsenz als auch online

Leistungen & Services

Birgit Schönberger bietet eine Vielzahl von Leistungen an, darunter:

• Einzel-Coaching in Berlin oder online via Zoom
• Team-Coaching
• Meditationstage
• Retreats
• Gestalt-Workshops
• Online-Meditationskurse
• Audio-Meditationen
• Podcast mit meditativen Impulsen

Ihr Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, innere und äußere Ruheräume zu schaffen, um besser mit Konflikten, Stress und Zeitdruck umzugehen

Schwerpunkte & Besonderheiten

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Integration von Zen-Meditation in die tägliche Praxis. Birgit Schönberger verbindet stille und geführte Meditationen mit achtsamer Bewegung und Gehmeditation. Ihre Retreats sind für Einsteiger und erfahrene Meditierende gleichermaßen geeignet. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Förderung von Selbstfürsorge und die Schaffung von Räumen für Reflexion und Loslassen

Über uns / Über mich

Birgit Schönberger ist seit 2008 intensiv in Zen-Meditation ausgebildet und war von 2010 bis 2019 Dharmaschülerin von Rinzai-Meister Hinnerk Polenski. Seit 2019 ist sie Schülerin von Rinzaimeister Jeff Shore. Sie hat zahlreiche Sesshins und Zen-Einführungswochenenden geleitet. Zudem war sie von 2012 bis 2017 Mitarbeit im ReSource-Projekt am Max Planck-Institut für Neuro- und Kognitionswissenschaften

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Birgit Schönberger nutzt eine Kombination aus Zen-Meditation, Gestalt-Therapie und Coaching. Ihre Arbeitsweise ist geprägt von einer klaren Struktur, wodurch Kunden Schritt für Schritt zu innerer Ruhe und Klarheit gelangen. Sie bietet sowohl Präsenz- als auch Online-Termine an, wodurch Flexibilität und Zugänglichkeit gewährleistet sind

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Ihre Angebote richten sich an Einzelpersonen, die nach innerer Ruhe, Klarheit und Selbstfürsorge suchen, sowie Teams, die Unterstützung bei der Gestaltung von Beziehungen und der Bewältigung von Stress benötigen. Ihre Leistungen sind besonders geeignet für Menschen, die im Alltag unter Ablenkungen und Anforderungen leiden und einen Raum für Reflexion und Loslassen benötigen

Preise / Kostenstruktur

Für die Coaching-Termine (à 60 Minuten) beträgt die Investition 750,- € plus 19 % MWST. Bei Gesamtzahlung vor Beginn ist eine Ermäßigung von 50,- € möglich

Adresse & Kontaktdaten

• Name: Birgit Schönberger
• Straße: Hähnelstr. 5
• PLZ Ort: 12159 Berlin-Friedenau
• E-Mail: [email protected]