beyou-doyoga, Münster

Einleitung / Überblick

Yoga mit Sonja von Gorrissen: Körper, Geist und Seele in Einklang bringen

Sonja von Gorrissen bietet eine Vielzahl von Yoga Angeboten in Münster und darüber hinaus, wobei der Fokus darauf liegt, Menschen in ihrem individuellen Leben zu unterstützen und ihnen eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu ermöglichen. Durch eine traditionsübergreifende Yogapraxis werden Körper, Geist und Seele harmonisiert, wobei jede einzelne Person in ihrem persönlichen Entwicklungsprozess begleitet wird. Der Unterricht ist individuell angepasst und berücksichtigt die Bedürfnisse der jeweiligen Teilnehmer*innen. Besonders hervorzuheben ist die Freude, die Sonja empfindet, wenn Menschen Yoga entdecken und eine neue Energie erleben

Tätigkeitsfelder

Sonja von Gorrissen konzentriert sich in ihrer Yogapraxis auf folgende Bereiche:

• Yoga Angebot Neu in Münster
• Yoga Rückbildung
• Kinder Yoga
• Online Yoga Workshops
• Yoga Retreats
• Yoga am Dümmer See
• Yoga Sampurna Personal Training

Leistungen & Services

Die angebotenen Leistungen umfassen:

• Heartful Yoga Retreat: Eine Yoga Auszeit in persönlicher Atmosphäre mit maximal 13 Personen, die eine frühzeitige Anmeldung erfordert
• Online Training: Flexible Yogastunden über Zoom, zugänglich von überall, wobei lediglich bequeme Kleidung, eine Matte/Unterlage und ein Internetzugang benötigt werden
• Online Yoga: Interaktive Yogastunden zu wechselnden Terminen, die eine Möglichkeit bieten, Sonja kennenzulernen und das Yoga näherzubringen. Dies ermöglicht es Teilnehmer*innen, sich in ihrer Komfortzone zu bewegen und trotzdem von einer strukturierten Yogapraxis zu profitieren
• Kinder Yoga: Eine Yogastunde für Kinder, die Kreativität, Lachen, Toben, Fühlen, Atmen, Träumen und Freude am „Ich“ und „Wir“ fördern soll. Diese findet montags von 20:00 - 21:00 Uhr im „Quando“ Raum auf der Maximilianstraße 15a im Kreuzviertel statt
• Yoga Rückbildung: Speziell auf junge Mütter nach der Geburt zugeschnitten, unterstützt diese in ihrem Wiederherstellungsprozess
• Personal Training: Individuelle Yoga Trainings in kleinen Gruppen oder Privatstunden, angepasst an die Bedürfnisse des jeweiligen Einzelnen

Produkte

Sonja von Gorrissen bietet folgende Produkte im Bereich Yoga an:

• Yoga Retreats
• Online Yoga Workshops
• Online Training Sessions

Schwerpunkte & Besonderheiten

Sonja von Gorrissen legt besonderen Wert darauf, Menschen in ihrem Leben zu begleiten und ihnen in ihren individuellen Herausforderungen zu helfen. Sie bietet Yoga für unterschiedliche Lebenssituationen, darunter:

• Business Yoga
• Junge Mütter vor und nach der Geburt
• Workshops
• Privatstunden
• Offene Stunden

Über uns / Über mich

Sonja von Gorrissen wurde in Frankfurt/Main das Yoga entdeckt und hat seitdem ihre Leidenschaft für diese Praxis vertieft. Ihr Unterrichtsstil ist traditionsübergreifend und basiert auf Hatha Yoga und Vinyasa Yoga, wobei sie großen Wert legt auf die gesunde Ausrichtung des Körpers und den Einklang zwischen Bewegung und Atmung. Sie legt Wert darauf, ihren Schüler*innen in ihrem persönlichen Wachstum zu unterstützen und ihnen eine innewohnende Kraft und Stärke zu vermitteln

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Die Yogapraxis von Sonja von Gorrissen basiert auf einer strukturierten und individuellen Herangehensweise, wobei folgende Elemente berücksichtigt werden:

• Traditionsübergreifende Yogalehre
• Hatha Yoga und Vinyasa Yoga als Grundlage
• Gesunde Ausrichtung des Körpers
• Einklang zwischen Bewegung und Atmung
• Zoom als Technologie zur Durchführung von Online Yoga Workshops und Trainings

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Sonja von Gorrissen richtet sich mit ihren Yoga Angeboten an eine vielfältige Zielgruppe, darunter:

• Menschen, die Stress abbauen möchten
• Personen, die ihre Körperwahrnehmung verbessern wollen
• Mütter nach der Geburt, die eine unterstützende Yogapraxis suchen
• Unternehmen, die das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter fördern möchten
• Alle, die eine tiefere Verbindung zu sich selbst suchen

Adresse & Kontaktdaten

• Adresse: Vinzenzweg 19, 48147 Münster
• Telefon: 0171-7463464
• E-Mail: [email protected]