Bewusst - Gesund - Lebendig, Steinfurt

Einleitung / Überblick

Bewusst Gesund Lebendig bietet betriebliche Gesundheitsförderung und Seminare zur Förderung des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit von Mitarbeitern und Unternehmen. Annette Leutner, Fachkraft für Prävention (IHK), bietet individuelle Beratungen und Qualifikationsmaßnahmen in Steinfurt und Umgebung

Tätigkeitsfelder

Das Unternehmen konzentriert sich auf folgende Bereiche der betrieblichen Gesundheitsförderung: Gesundheitsförderndes Führen, Resilienz und Selbstmanagement, Stressbewältigung und Burnout-Prävention, Neuausrichtung und Selbstcoaching mit 50+, Fitness und Ergonomie am Arbeitsplatz sowie Achtsamkeitstraining und Meditation

Leistungen & Services

Bewusst Gesund Lebendig bietet folgende Leistungen und Services

• Neuer Kurs Lebensfreude und Leichtigkeit
• Neuer Kurs Leben in Balance
• Seminar- und Beratungsformate
• individuelle Seminare und Beratungen sowie unverbindliche Angebote zur Ermittlung des Entwicklungspotentials. Formate nach Vereinbarung sind möglich
• darunter 1-Tages-Seminar
• 2-tägiges Intensivtraining
• Intervalltraining und Kurz-Retreat im Kloster

Schwerpunkte & Besonderheiten

Die Schwerpunkte liegen in der Förderung von Resilienz, Selbstmanagement, Stressbewältigung und Burnout-Prävention sowie der Unterstützung von "Best Agern" in der beruflichen Neuausrichtung. Besonderheiten sind die Integration von Methoden und Erkenntnissen aus Resilienzforschung, Positive Psychologie, Mind-Body-Medizin, MBSR, Selbstgesteuerte Neuroplastizität, Entspannungsverfahren, Feldenkrais-Methode, Zen-Buddhismus und Yoga. Es werden Themen wie Gesundes Führen und Achtsame Kommunikation angeboten

Über uns / Über mich

Annette Leutner ist Fachkraft für Prävention (IHK) und Zen-Schülerin seit über 20 Jahren. Sie erfährt über Achtsamkeit, Zentrierung und Ausrichtung Sinn und Erfüllung und bietet diese Erkenntnisse in ihren Seminaren und Beratungen weiter. Sie verfügt über Ausbildungen zum Tanz- und Ausdruckstrainer, Resilienztrainer, Burnout-Berater und Fachkraft für Prävention im Betrieblichen Gesundheitsmanagement

Methoden, Arbeitsweise & Technologien

Bewusst Gesund Lebendig nutzt Methoden und Erkenntnisse aus folgenden Bereichen

• Resilienzforschung
• Positive Psychologie
• Mind-Body-Medizin
• MBSR
• Selbstgesteuerte Neuroplastizität
• Entspannungsverfahren
• Feldenkrais-Methode
• Zen-Buddhismus und Yoga. Die Seminarinhalte werden individuell gestaltet und nach Vereinbarung angeboten. Zum Seitenanfang > wird auf Methoden und Quellen verwiesen

Zielgruppen & Anwendungsbereiche

Die Zielgruppen sind Unternehmen und Mitarbeiter, insbesondere "Best Agern", die ihre berufliche Neuausrichtung unterstützen möchten und sich in den Bereichen Resilienz, Selbstmanagement, Stressbewältigung und Burnout-Prävention weiterbilden wollen. Anwendungsbereiche sind die Förderung des Wohlbefindens, der Leistungsfähigkeit und der Arbeitsqualität im Unternehmen

Adresse & Kontaktdaten

• Liethweg 11
• 48565 Steinfurt
• Festnetz: 02552-7027703
• Mobil: 0160-4439919
• E-Mail: [email protected]